¿Cómo alientan los ideales románticos inalcanzables las fantasías escapistas que se manifiestan en el comportamiento sexual compulsivo?
La razón principal para el desarrollo de tales tendencias está arraigada en la estructura psicológica de un individuo acostumbrado a usar la actividad sexual como una forma de encontrar la forma de deshacerse de los estresantes y problemas diarios. Este hábito puede rastrearse desde la infancia, cuando pueden haber estado expuestos a patrones poco saludables de relaciones entre adultos a su alrededor, lo que les ha llevado a creer que sus parejas románticas deben cumplir ciertos criterios que a menudo son imposibles de alcanzar. Además, también puede haber problemas básicos relacionados con la baja autoestima, la falta de confianza en las habilidades comunicativas o la inteligencia emocional, las dificultades para gestionar las emociones y regular los impulsos, la historia del trauma, los estilos de afecto o las experiencias tempranas de las relaciones. También puede deberse a presiones y expectativas sociales que enfatizan la apariencia física, el éxito financiero, la propiedad material u otros aspectos superficiales que promueven vínculos mezquinos basados únicamente en la atracción sexual y no en la autenticidad y compatibilidad.
La forma más común que adopta es el consumo de pornografía, lo que permite un acceso rápido a imágenes altamente sexualizadas que refuerzan las ideas distorsionadas sobre lo que constituyen cuerpos, roles y acciones deseables. Esto no sólo alimenta la adicción sexual, sino que también crea problemas negativos con la imagen del cuerpo debido a la imagen poco realista de las formas humanas. Como resultado, las personas desarrollan un modelo de persecución de parejas «ideales» que nunca cumplen con estos estándares, lo que lleva a la insatisfacción, la soledad, la frustración y la sensación de vergüenza. Para hacer frente a estos sentimientos, algunos recurren al sexo ocasional o a casos que ofrecen una gratificación momentánea sin ninguna conexión emocional real. Otros se dedican a comportamientos de riesgo como el cibersexo, el voyeurismo, el exhibicionismo, la prostitución o las actividades fetichistas, como una forma de huir a una realidad alternativa donde puedan sentirse fuertes y aceptados. Estas acciones se vuelven obsesivas porque alivian temporalmente la ansiedad, intensificando el ciclo de búsqueda de mayor satisfacción.
Otro factor que influye en esta tendencia es el papel de la tecnología en la creación de distancia entre los seres humanos, facilitando la objetivación de los demás y manteniéndolos a distancia. Con tantas opciones disponibles en línea (y sin necesidad de interacción personal), los usuarios pierden sensibilidad ante la complejidad de las relaciones humanas y comienzan a confiar en las fantasías en lugar de en una auténtica intimidad. Las plataformas de redes sociales también han aumentado la presión por la excelencia, fomentando la comparación con la vida y la apariencia de otras personas - perpetuando aún más la idea de que siempre hay alguien mejor que tú.
Para superar estos problemas es necesario comprender su propio almacén psicológico, incluidos los desencadenantes y los mecanismos de superación asociados con situaciones de estrés. La terapia puede ayudar a explorar las causas subyacentes de la adicción y abordar las vulnerabilidades subyacentes que contribuyen a su desarrollo. Esto puede incluir aprender nuevas formas de manejar las emociones a través de prácticas de meditación de la mindfulness, ejercicios para entrenar la autoconfianza o técnicas de ajuste cognitivo que desafían creencias distorsionadas sobre uno mismo u otros.
En última instancia, la solución consiste en desarrollar modelos más saludables de actitud hacia uno mismo y hacia los demás basados en la autenticidad, el respeto, la empatía, las habilidades de comunicación, la confianza mutua, el establecimiento de fronteras, etc., que luego se pueden practicar en relaciones reales de la vida en lugar de perseguir ideales ilusorios.