La confianza sexual es un aspecto importante de cualquier relación romántica que incluya la intimidad emocional, el compromiso y la intimidad física. Cuando las personas se sienten cómodas siendo vulnerables entre sí física y emocionalmente, pueden crear lazos más fuertes que pueden durar años.
Sin embargo, cuando estos vínculos se rompen debido a una infidelidad o traición, puede ser difícil reconstruirlos de nuevo. Esto lleva a preguntarse cómo influye la confianza sexual en la percepción de la fiabilidad de la pareja. Para explorar más a fondo este tema, primero debemos entender lo que significa la confianza sexual y cómo se puede construir.
¿Qué es la confianza sexual?
La confianza sexual se refiere a la creencia del individuo de que su pareja permanecerá fiel durante los momentos íntimos juntos. Esto incluye sentirse lo suficientemente seguro como para compartir pensamientos y sentimientos personales haciendo ejercicio, sin temor a ser condenado o vengado.
Por ejemplo, si alguien ha sido engañado antes, puede ser difícil para él confiar en su pareja actual porque está preocupado por la posibilidad de que la infidelidad se repita.
Además, aquellos que han sobrevivido a una lesión relacionada con el sexo pueden luchar para abrirse completamente incluso después de años de compromiso. La creación de confianza sexual requiere tiempo y esfuerzo de ambas parejas involucradas en la relación.
¿Cómo se puede construir la confianza sexual?
Hay varias maneras en que las parejas pueden trabajar para crear confianza sexual en sus relaciones. En primer lugar, la comunicación es clave: ambos socios deben sentirse cómodos discutiendo abiertamente sus necesidades y deseos para no sentirse ofendidos por las expectativas insatisfechas. En segundo lugar, la creación de espacios seguros donde ambas partes se sientan cómodas, expresándose libremente, ayuda a crear intimidad entre ellas, lo que puede conducir a un mayor sentimiento de confianza entre ellas.
Finalmente, el establecimiento de límites alrededor de la intimidad permite una expresión saludable sin cruzar ninguna línea que pueda dañar la relación hacia abajo. Los tres elementos deben considerarse regularmente como parte del mantenimiento de un equilibrio saludable entre deseo y respeto.
El papel de la percepción en una relación
La percepción juega un papel importante cuando se trata de percibir la fiabilidad de la pareja en función de los niveles de confianza sexual. Si una persona se siente insegura debido a experiencias pasadas o insegura en general, entonces puede afectar la forma en que perciben las acciones de su pareja durante momentos íntimos juntos - ¡incluso si nada inapropiado sucedió! Un compañero también puede desarrollar sospechas sobre cosas menores, como cambios en el estado de ánimo o el comportamiento; estos pensamientos pueden convertirse rápidamente en dudas si no se resuelven rápidamente, resolviendo los problemas directamente entre sí, en lugar de fijarse en ellos solos.
En conclusión, la confianza sexual influye en la percepción de la fiabilidad de la pareja porque las personas que no están seguras de la fidelidad de su pareja pueden no creer que seguirán siendo fieles independientemente de las circunstancias fuera de su control, como la tentación o la presión externa que conduce a la infidelidad. Esto genera tensiones en las relaciones, lo que lleva a desconfiar y reducir la satisfacción en ellas. El restablecimiento de la confianza después de las irregularidades requiere un arduo trabajo, pero en última instancia puede beneficiar a los socios a largo plazo si se hace de manera correcta y coherente con el entendimiento mutuo y el esfuerzo invertido por ambas partes.
¿Cómo influye la confianza sexual en la percepción de la fiabilidad de la pareja?
El término «confianza sexual» se refiere a la creencia de que una pareja romántica es confiable y leal cuando se trata de actos sexualmente íntimos (por ejemplo, fidelidad física). Este sentido de confianza puede desempeñar un papel importante en la forma en que las personas perciben el nivel general de fiabilidad de sus parejas. Los estudios muestran que las personas que están más seguras de la fidelidad de su pareja sexual tienden a ser más propensas a verlos en general como confiables y en otros campos.