Cómo mantener la curiosidad emocional
La capacidad de permanecer curioso ante las necesidades cambiantes de su pareja es esencial para una relación saludable. Cuando te interesa lo que hace que se tiquen, ayuda a mantener las cosas emocionantes y frescas. A medida que las personas cambian con el tiempo, sus deseos sexuales y psicológicos también pueden evolucionar. Esto puede conducir a conflictos si no se sienten comprendidos o apoyados. Quieres evitar el resentimiento y la frustración. Es importante que los socios continúen comunicándose abierta y honestamente sobre sus sentimientos y deseos. Aquí hay algunas maneras de mantenerse conectado.
1. Háganse preguntas: las preguntas directas muestran que se preocupan por sus pensamientos y experiencias.
» ¿Qué es lo que más te gusta durante el sexo?» o «¿Cómo has pasado esta semana?» Si comparten algo sorprendente o inesperado, prepárense para escuchar sin condenación. Esto contribuye a la vulnerabilidad que crea la intimidad.
2. Comparte detalles íntimos sobre ti mismo: ¡La reciprocidad es la clave! Sea abierto con respecto a sus propios pensamientos y sentimientos. Hágales saber cómo te hacen sentir cuando te toques el uno al otro o los ves desnudos. Cuanto más vulnerable seas, más cerca estarás. Cuidado con las pistas de que quieren más contacto físico o comunicación.
3. Prueba nuevas acciones juntos: prueba cosas nuevas, guarda algo interesante mientras exploras los límites de los demás. Introduce la novedad en la rutina con cosas como masajes, juegos de rol, destellos o historias eróticas. Encuentra maneras de sorprenderte unos a otros probando diferentes posiciones o lugares para hacer el amor. A su vez, inicie acciones para que ambos puedan explorar sus intereses.
4. Leer libros o ver películas: discutir un libro o una película puede generar conversaciones sobre similitudes entre personajes o historias. Da a las parejas algo interesante de lo que hablar más allá de los temas cotidianos. La búsqueda de puntos de contacto en los medios comunes también ayuda a desarrollar la empatía y la comprensión.
5. Expresar gratitud: ¡las palabras de agradecimiento tienen un gran significado! Reconozca cuando están fuera de su alcance para usted. Cuando tu pareja haga algo especial, diles por qué significa tanto para ti. Incluso se podían escribir notas o dejar sorpresas por la casa. ¡Recuerda que la gratitud conduce a la felicidad!
6. Haga preguntas: A veces la gente no quiere decirlo todo directamente. Si nota cambios en el comportamiento, pregunte: «¿Qué está pasando?». Dales un espacio para explicar tus necesidades sin condenar. Escucha activamente sin interrupciones ni suposiciones. Esto demuestra apoyo y respeto, aunque les resulte difícil compartir las noticias.
7. Sé honesto contigo mismo: reconoce cómo tus propios deseos cambian con el tiempo. No espere que su pareja cumpla todos sus deseos solos. Averigua lo que quieres, pero tienes miedo de preguntar. Su pareja también puede satisfacer estas necesidades. Hable abiertamente de ello para luego evitar el resentimiento o la frustración.
8. Mantenga la frescura: trate de hacer las cosas emocionantes y nuevas. La variedad puede añadir incluso pequeños gestos como llevar flores a casa o preparar una cena. Trate de hacer ejercicio fuera del dormitorio, como ir de excursión o bailar juntos. Vaya de vacaciones regularmente para reunirse y explorar nuevos lugares.
9. Ten paciencia: La curiosidad emocional requiere trabajo y dedicación. No siempre es fácil mantener el interés en alguien después de muchos años juntos. Pero al aparecer constantemente, con el tiempo fortalecerán sus lazos. Comprométase a apoyarse mutuamente a través de altibajos, manteniendo abierto el diálogo.
10. Busque ayuda profesional: asesorar a las parejas proporciona un lugar seguro para comunicarse, donde ambas parejas reciben la misma atención. El terapeuta puede ofrecer herramientas e ideas que mejoren la comprensión y la empatía.¡No tengas miedo de buscar ayuda si la necesitas!
¿Cómo apoyan los socios la curiosidad emocional por desarrollar los deseos sexuales y psicológicos de cada uno a lo largo del tiempo?
Los socios pueden mantener su curiosidad emocional al hablarse abiertamente de sus necesidades y deseos cambiantes y comunicarse honestamente entre sí. Deben estar dispuestos a explorar cosas nuevas juntos y seguir probando diferentes roles y acciones para mantenerse interesados unos en otros. También pueden buscar asesoramiento o terapia si es necesario para resolver cualquier problema subyacente que pueda afectar su intimidad.