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¿POR QUÉ ES CRUCIAL OBTENER UN CHEQUEO ENTRE COMPAÑEROS PARA MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL? esEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA CN

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Peer Validation es un mecanismo importante que permite a las personas sentirse probadas, reconocidas y aceptadas por sus compañeros a pesar de la exclusión social o la discriminación. Incluye la recepción de comentarios positivos de otros que pueden brindar apoyo y apoyo en la resolución de problemas relacionados con el estatus social, la identidad o la pertenencia a un grupo. Este mecanismo ayuda a aumentar la autoestima y la confianza en sí mismo, al tiempo que reduce la sensación de aislamiento y soledad causada por el rechazo o la marginación. El examen entre pares también proporciona un sentido de pertenencia y reconocimiento en un grupo o comunidad en particular. El refuerzo positivo obtenido con este mecanismo sirve de amortiguador contra los efectos negativos, como ansiedad, depresión, baja autoestima, malos resultados en salud mental, etc., que pueden surgir debido a la exclusión social y la discriminación.

Una forma de verificar a los compañeros puede ser un amortiguador contra los efectos negativos de la exclusión social y la discriminación mediante el apoyo emocional. Cuando una persona experimenta rechazo o marginación, puede sentirse sola y aislada, lo que conduce a emociones negativas como tristeza o frustración.

Recibir confirmaciones positivas de amigos o familiares puede ayudarles a manejar estas emociones, haciéndoles sentir comprensión y preocupación.

Si alguien es rechazado por sus compañeros de clase por su raza o religión, puede ser apoyado por otras personas de familias similares que confirman su experiencia y ofrecen comodidad.

Otro mecanismo de verificación entre pares es la comparación social. Esto incluye compararse con otros en una situación dada para determinar su propio valor o valor. Cuando una persona se siente socialmente aislada o discriminada, puede compararse negativamente con otros y desarrollar creencias negativas sobre sus habilidades o cualidades.

El chequeo entre pares puede ayudar a las personas a comprender que no están solas en sus experiencias y que hay otras que comparten luchas similares. También puede proporcionar modelos a seguir que han superado problemas relacionados con la personalidad o el estatus, infundiendo esperanza y motivación en una persona que experimenta exclusión o discriminación.

La evaluación por expertos también puede servir como fuente de información y orientación. Las personas que se enfrentan a la exclusión o la discriminación pueden pedir consejo a sus compañeros sobre cómo navegar su situación. Al escuchar las experiencias y perspectivas de otras personas, pueden aprender estrategias para superar la adversidad y hacerse una idea de posibles soluciones.

Si una persona transgénero lucha por encontrar aceptación en su comunidad, puede recibir orientación para encontrar grupos de apoyo o recursos que puedan ayudarles a superar este problema.

La validación colegiada es un mecanismo crítico que protege contra los efectos negativos de la exclusión social y la discriminación. Proporciona apoyo emocional, aliento y refuerzos positivos, a la vez que da un sentido de pertenencia y aceptación. A través de la comparación social y la búsqueda de consejos, también ayuda a las personas a desarrollar resiliencia y empoderarse frente a condiciones adversas.

¿Qué mecanismos permiten el examen entre pares para la protección contra los efectos negativos de la exclusión social y la discriminación?

Se ha demostrado que el examen entre pares ayuda a las personas a hacer frente a las experiencias de exclusión social y discriminación, proporcionando un sentido de pertenencia, reconocimiento y autoestima. También puede ayudar a las personas a sentirse menos solas y aisladas, una experiencia común relacionada con el aislamiento y la discriminación. Además, los compañeros pueden ofrecer apoyo y apoyo cuando se enfrentan a estos desafíos, ayudando a las personas a sentirse más fuertes y resistentes.