Las personas bisexuales a menudo enfrentan presiones contradictorias tanto de la sociedad como de su identidad personal a la hora de resolver problemas de expresión sexual. Por un lado, pueden experimentar el deseo de expresarse de manera creíble e investigar sus atractivos hacia personas de diferentes sexos, mientras que por otro lado hay presiones para cumplir con las normas sociales que dictan que una persona debe ser atraída exclusivamente por hombres o mujeres. Esta tensión puede crear estrés psicológico y conducir a sentimientos de confusión, vergüenza y aislamiento para muchas personas bisexuales.
Sin embargo, a pesar de estas dificultades, algunas personas bisexuales han encontrado maneras de navegar esta tensión y vivir una vida plena que les es fiel. Algunas estrategias incluyen la apertura y honestidad con los seres queridos con respecto a su identidad sexual, la búsqueda de comunidades u organizaciones de apoyo que reafirmen y reafirmen la bisexualidad, el estudio de diferentes formas de relación e intimidad con parejas de diferentes identidades de género, y el desarrollo de un fuerte sentido de aceptación y confianza en la propia identidad.
Una de las formas en que las personas bisexuales pueden hacer frente a este problema es encontrar recursos e información sobre la bisexualidad de fuentes creíbles. Al enseñarse las experiencias de otros como ellos, pueden comprender mejor su propia identidad y desarrollar una visión más detallada de cómo expresar su sexualidad sin sentirse limitados por las expectativas sociales.
Crear una red de apoyo para amigos y familiares que comprendan y acepten su identidad puede proporcionar el apoyo emocional y la confirmación que tanto se necesitan en un momento de incertidumbre y dificultad.
Otra estrategia que ha sido útil para algunas personas bisexuales es el estudio de nuevas formas de estructuras de relaciones y dinámicas más allá de los modelos monógamos tradicionales.
La poliamoria o las relaciones abiertas pueden permitir a los bisexuales explorar las atracciones de varios sexos, manteniendo al mismo tiempo los compromisos con los socios a largo plazo. Otros pueden decidir practicar la no monogamia ética cuando todas las partes involucradas acuerdan entablar una relación negociada fuera de la pareja principal. Esto proporciona mayor libertad y flexibilidad en la expresión sexual sin comprometer las obligaciones o la confianza.
Para superar las contradicciones entre la credibilidad personal y la presión pública se requiere perseverancia, paciencia e introspección, pero las personas bisexuales pueden encontrar maneras de vivir de manera creíble y satisfactoria a pesar de estos problemas. Priorizando el autocuidado, la educación y la comunicación con los seres queridos, pueden desarrollar un sentido más fuerte de aceptación de sí mismos y desarrollar relaciones saludables que honren su identidad única.