Los investigadores comenzaron a estudiar cómo los patrones de apego y estrés minoritario pueden influir en la satisfacción relacional y la adaptación psicológica. El estrés minoritario se refiere al estrés crónico que sufren las personas que pertenecen a grupos marginales debido a la opresión social basada en factores como la raza, el sexo, la orientación sexual, la religión, la discapacidad o la condición socioeconómica. La teoría del apego es un marco conceptual que explora cómo las experiencias tempranas con cuidadores forman las respuestas emocionales y conductuales de una persona a una relación cercana a lo largo de la vida. Según esta teoría, el apego seguro se relaciona con una gran calidad de relación y bienestar, mientras que el apego inseguro se relaciona con resultados negativos. Por lo tanto, es razonable suponer que el estrés de una minoría puede afectar los patrones de apego y conducir a peores resultados relacionales. Este artículo discutirá el estado actual del conocimiento sobre cómo los patrones de apego interactúan con el estrés de una minoría para influir en la satisfacción relacional y la adaptación psicológica. También se examinarán las posibles consecuencias para la investigación, las prácticas y las políticas.
Definamos qué son los patrones de apego y cómo evolucionan. Según la teoría del apego, los bebés forman un apego a su cuidador principal durante la infancia. Estos archivos adjuntos les dan una sensación de seguridad y protección cuando experimentan situaciones estresantes. El apego inseguro se produce cuando el cuidador carece de consistencia o capacidad de respuesta, lo que lleva a un sentimiento de desconfianza o preocupación hacia los demás. El apego seguro, en cambio, se caracteriza por la confianza y la comodidad en la relación con el cuidador, lo que redunda en una mayor confianza y resiliencia.
Debemos considerar cómo estos patrones de apego pueden verse afectados por el estrés de una minoría. Los estudios han demostrado que las personas que experimentan discriminación y marginación a menudo reportan niveles más bajos de autoestima y autoestima, lo que puede afectar negativamente su capacidad para formar afectos seguros.
Un estudio sobre lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT) encontró que los niveles más altos de homofobia internalizada se asociaban con estilos de apego menos seguros y una formación más difícil de relaciones íntimas. Asimismo, un estudio realizado entre mujeres estadounidenses de origen asiático encontró que el racismo se asocia con un mayor afecto evasivo y relaciones románticas negativas.
El efecto del estrés minoritario en la satisfacción de una relación puede variar dependiendo de si la persona tiene un estilo de afecto seguro o inseguro. Los estudios han demostrado que las personas con afecto confiable manejan mejor el estrés y mantienen relaciones positivas, mientras que las personas con afecto inseguro pueden irse o volverse excesivamente dependientes de su pareja. Un estudio de afroamericanos encontró que la discriminación racial percibida estaba relacionada con un menor nivel de satisfacción familiar para personas con apego confiable, pero no para personas con apego inseguro. Esto sugiere que tener un apego confiable puede resistir algunos de los efectos negativos del estrés minoritario en las relaciones.
Es importante tener en cuenta cómo los patrones de apego y estrés minoritarios interactúan con el ajuste psicológico. Los estudios han demostrado que el estrés de una minoría puede conducir a un deterioro de la salud mental, como depresión y ansiedad.
Los modelos de apego también pueden desempeñar un papel.
Un estudio de inmigrantes encontró que las personas con apego inseguro tienen peor salud mental que las personas con apego confiable, incluso después de considerar factores sociales como la discriminación.
Los estudios han demostrado que el apego seguro puede proteger contra los efectos negativos del rechazo interpersonal, que puede ocurrir cuando los grupos marginados experimentan prejuicios y discriminación. Por lo tanto, tener un apego fiable puede ser especialmente beneficioso para las personas que se enfrentan tanto al estrés minoritario como al aislamiento social.
Este artículo exploró formas de interactuar modelos minoritarios de apego y estrés para influir en la satisfacción relacional y la adaptación psicológica. Si bien se necesita más investigación para comprender plenamente estas interacciones complejas, éstas son importantes para una variedad de áreas, incluyendo la práctica clínica, la educación y la formulación de políticas. Los profesionales deben ser conscientes de esta dinámica trabajando con clientes de sectores marginales de la sociedad, y los políticos deben reflexionar sobre cómo crear un entorno que promueva más seguridad y aceptación para todas las personas.
¿Cómo interactúan los modelos de apego con el estrés minoritario para influir en la satisfacción relacional y la adaptación psicológica?
Los estilos de apego pueden definirse como un modelo único de los procesos conductuales, cognitivos, emocionales e interpersonales que caracteriza la respuesta de una persona a las relaciones sociales. La teoría del apego sugiere que la experiencia de la primera infancia forma el estilo de apego de una persona que se ha encontrado que juega un papel importante en diversos campos a lo largo de su vida.