¿Cómo forman las normas sociales internalizadas la capacidad de credibilidad emocional y la honestidad relacional?
Las normas sociales internalizadas se refieren a las creencias, valores, actitudes y comportamientos que las personas aprenden de su entorno cultural y social, incluidos la familia, los amigos, los compañeros, la educación, los medios de comunicación, la religión, etc. Estas normas pueden influir en la forma en que las personas interactúan con otros y se expresan emocional y relacionalmente. En este artículo hablaré sobre cómo estas normas pueden afectar la capacidad de una persona para ser emocionalmente honesta y auténtica en su relación.
Veamos cómo las normas sociales pueden limitar nuestra capacidad de expresión emocional. Muchas culturas destacan el autocontrol, el estoicismo y la moderación a la hora de abordar las emociones, especialmente las negativas, como la ira, la frustración, la tristeza y los celos. Esto puede llevar a la gente a reprimir sus verdaderos sentimientos, lo que resultará en represión emocional o derrame.
Si a alguien se le ha enseñado que la manifestación de vulnerabilidad es débil, puede luchar por ser abierto y honesto con respecto a sus emociones con su pareja, incluso si experimenta sufrimiento o dolor genuinos. Del mismo modo, algunas expectativas culturales sobre los roles de género pueden fortalecer los estereotipos y limitar la capacidad de una persona para compartir sus sentimientos genuinos, especialmente los relacionados con el amor romántico o el deseo sexual.
Las normas sociales también pueden influir en nuestra capacidad de ser veraces y transparentes en nuestras interacciones.
Muchas culturas valoran el cumplimiento y la conformidad, lo que puede animar a las personas a presentar un frente falso para mantener la aprobación social. Esto puede llevar a la deshonestidad o al engaño en una relación, ya sea saltándose información, tergiversando intenciones o mintiendo abiertamente.
Algunas comunidades pueden dar gran importancia a la reputación o el estatus, lo que puede hacer que las personas oculten aspectos de su identidad o comportamiento para mantener su imagen pública.
Las normas sociales también pueden tener un impacto positivo en la honestidad relacional y la autenticidad. Algunas culturas dan prioridad a la comunicación directa, la resolución de conflictos y la rendición de cuentas, lo que puede crear un entorno más seguro en el que las personas se sientan seguras para expresarse plenamente.
Algunas sociedades valoran la transparencia y la apertura, animando a las personas a comunicarse de manera clara y directa, lo que permite una mejor comprensión y empatía entre sí.
Algunas tradiciones religiosas o espirituales hacen hincapié en la autorreflexión, la humildad y la introspección, que pueden llevar a una mayor conciencia de sus propios pensamientos y emociones, facilitando su expresión a los demás.
Las normas sociales internalizadas desempeñan un papel importante en la formación de nuestra capacidad de credibilidad emocional y honestidad relacional. Aunque pueden crear problemas al promover la represión, la represión y la deshonestidad, también pueden proporcionar herramientas para la comunicación constructiva y el crecimiento.
La clave para ello es reconocer y impugnar estas normas cuando sea necesario, asegurando una mayor conectividad, cercanía y vulnerabilidad con los demás.
¿Cómo forman las normas sociales internalizadas la capacidad de credibilidad emocional y la honestidad relacional?
Según los estudios sobre la formación de su propio concepto, la percepción de los individuos de sí mismos se forma mediante la internalización de las normas culturales sobre lo que constituye el comportamiento ideal, las actitudes, los valores, las creencias, la apariencia, etc., así como sus experiencias pasadas de comunicación con miembros de la familia, compañeros y otros. Estas normas aprendidas influyen en la forma en que las personas se perciben a sí mismas y sus habilidades para expresar sentimientos genuinos y ser honestas con los demás.