Cuando el personal militar se despliega por períodos prolongados, puede ser difícil mantener relaciones sólidas y estables con sus asociados en el hogar. La ansiedad por la separación y la soledad pueden tener graves consecuencias emocionales para ambas partes implicadas, lo que provoca que en algunas parejas se deteriore la intimidad y la comunicación.
Existen varios mecanismos que pueden ayudar a mantener la estabilidad de las relaciones durante una separación o despliegue prolongados. Estos incluyen comunicación efectiva, comprensión mutua, confianza, compromiso y valores compartidos.
La comunicación efectiva es necesaria para mantener las relaciones a distancia. El personal militar debe comunicarse regular y abiertamente con su pareja sobre sus sentimientos, preocupaciones y necesidades. Esto incluye expresar gratitud, disculpas cuando sea necesario y escuchar activamente el punto de vista de su pareja.
Las parejas pueden ser útiles para encontrar formas creativas de mantenerse conectadas, como enviar mensajes normales, videochats y compartir fotos y videos.
La comprensión mutua también es clave para mantener una relación sana durante el despliegue. Las parejas deben tener una comprensión profunda de las perspectivas, objetivos y expectativas de los demás. Deben trabajar juntos para establecer límites claros, crear expectativas realistas y priorizar el bienestar de los demás.
Si un socio tiene un horario tenso mientras está en el extranjero, debe asegurarse de que su socio entiende que su tiempo será limitado.
La confianza es una base importante de cualquier relación, pero se vuelve aún más crítica cuando la separa la distancia. Los militares deben creer que su pareja mantendrá la fidelidad y el compromiso con las relaciones, incluso cuando se enfrentan a tentaciones o problemas. De la misma manera, los socios deben estar seguros de que su personal militar les dará prioridad y los mantendrá informados de su experiencia.
El compromiso es otro factor crucial en la estabilidad de las relaciones. La pareja debe tener una visión común para el futuro, incluyendo tanto planes a corto como a largo plazo. Deben apoyar el crecimiento individual y el desarrollo de los demás y estar dispuestos a comprometerse y adaptarse a las circunstancias cambiantes.
Los valores compartidos son esenciales para crear un vínculo fuerte entre los socios. Ambas personas deben esforzarse por mantener creencias, actitudes y comportamientos similares. Esto significa estar abiertos a la discusión y estar dispuestos a escuchar las ideas de los demás. También implica respetar las diferencias entre sí y apoyar las aspiraciones de los demás.
Existen varios mecanismos que pueden ayudar a mantener la relación cuando se vuelve a dividir o desplegar. La comunicación efectiva, el entendimiento mutuo, el compromiso y los valores compartidos son todos componentes vitales de una relación sana y estable. Trabajando juntos para mantener estos factores, las parejas pueden soportar los problemas de separación prolongada y hacerse más fuertes que nunca.
¿Qué mecanismos mantienen la estabilidad de las relaciones al volver a separarse o desplegarse?
La estabilidad de las relaciones está respaldada por varios mecanismos que se pueden utilizar durante el despliegue o la separación del socio. En primer lugar, mantener una comunicación regular a través de llamadas telefónicas, videochats o correos electrónicos puede ayudar a las parejas a sentirse conectadas y cercanas a pesar de la separación. Esto les ayuda a mantener una conexión emocional y compartir noticias sobre su vida diaria.