La tensión sexual es una experiencia común para la mayoría de las parejas. Esto puede deberse a la atracción física, el interés romántico, el vínculo emocional o simplemente el deseo de conectarse físicamente. Las diferencias sexuales son cuando una pareja quiere tener relaciones sexuales y la otra no. La dificultad emocional es cuando ambas parejas quieren tener relaciones sexuales, pero no pueden ponerse de acuerdo sobre cómo lo tratan. Los socios deben orientarse cuidadosamente en estas diferencias para mantener la integridad moral mientras mantienen sanas sus relaciones.
Las parejas deben comunicarse abiertamente sobre sus deseos y límites. Tienen que hablar de lo que les conviene sexualmente y de dónde yacen esos límites. Esto les ayuda a comprender mejor las necesidades y expectativas de cada uno. Si la pareja tiene diferentes niveles de comodidad con respecto al sexo, deben negociar compromisos que funcionen para todos los participantes.
Si una pareja quiere probar sexo anal y la otra no, puede aceptar participar en otro tipo de actividad sexual en su lugar.
Los socios deben respetar la elección del otro. Deben escuchar activamente y evitar condenar o rechazar la opinión de su pareja. Cuando una persona toma una decisión, debe apoyarla, aunque no esté de acuerdo con ella. También deben reconocer que su pareja puede cambiar su decisión más adelante y adaptarse en consecuencia. La audición muestra que se preocupan por los sentimientos de la pareja y aumenta la probabilidad de que confíe en ellos en futuras discusiones.
Los socios deben centrarse en construir una intimidad sin sexo. Esto incluye cosas como abrazarse, tomar las manos, besarse y participar en tocamientos no sexuales. El tacto no sexual puede construir intimidad sin que ninguna de las parejas se sienta incómoda. También fortalece el vínculo emocional y proporciona contacto físico cuando es necesario.
Los socios deben dar prioridad al autocuidado. El tiempo que se pasa separado permite a cada persona cargarse de energía y centrarse en sus necesidades individuales. También les da espacio para procesar cualquier emoción relacionada con el desacuerdo sexual. Las clases de autocuidado incluyen ejercicio, meditación, lectura, pasatiempos y pasar tiempo con amigos. Las parejas que practican el autocuidado juntos son más propensas a mantener relaciones fuertes a lo largo del tiempo.
Las parejas pueden navegar por las diferencias sexuales comunicándose abiertamente, respetando las decisiones del otro, concentrándose en la intimidad no sexual y dedicando tiempo al autocuidado. Estas estrategias ayudan a las parejas a mantener la integridad moral mientras mantienen sus relaciones sanas y agradables.
¿Cómo apoyan los socios la integridad moral centrándose en las diferencias sexuales y la complejidad emocional?
Mantener la integridad moral al navegar por las diferencias sexuales y la complejidad emocional puede ser una tarea difícil para muchas parejas. Esto requiere honestidad, comunicación, empatía y respeto por las fronteras y preferencias de cada uno. Los socios deben esforzarse por comprender las necesidades y deseos de su pareja, comunicar claramente lo que quieren de la relación y negociar compromisos que funcionen para ambas partes.