El deseo sexual es un aspecto importante de cualquier relación romántica, pero no siempre es consistente entre parejas. Una pareja puede experimentar un mayor nivel de atracción sexual que otra. Esto puede llevar a un conflicto si una persona siente que está haciendo todo el trabajo y otra está menos interesada en el sexo. También puede causar tensión cuando una pareja quiere tener más sexo que otra, especialmente si no hay otra manera de que satisfagan sus necesidades. Esta discrepancia en el deseo puede afectar en gran medida la satisfacción emocional a largo plazo.
Una de las maneras en que esta incongruencia puede afectar la satisfacción emocional es con sentimientos de resentimiento y frustración. Cuando una pareja siente que se le niega constantemente el sexo, puede empezar a sentirse subestimada y no deseada. Pueden sentir que su pareja no se preocupa por ellos tanto como ellos, lo que conduce a pensamientos negativos y actitudes hacia las relaciones. Esto puede conducir a disputas y peleas que pueden dañar aún más los vínculos entre los socios.
Otra forma en que esta divergencia puede afectar la satisfacción emocional es a través del sentimiento de soledad y aislamiento. Si un compañero tiene una libido alta y su pareja no, puede sentirse solo y sin realización. Esto puede conducir a depresión, ansiedad y disminución de la autoestima. Pueden empezar a hacerse preguntas y preguntarse por qué no son lo suficientemente buenos para su pareja.
Es importante recordar que el deseo sexual es sólo una parte de una relación romántica saludable. También son necesarios otros aspectos como la comunicación, la confianza, la intimidad y el afecto. Si un compañero tiene una libido inferior, es muy importante hablar abiertamente de ello y encontrar formas alternativas de conectarse entre sí. Esto puede significar pasar más tiempo juntos fuera del dormitorio o participar en actividades no sexuales que promuevan la intimidad. También es útil centrarse en los aspectos positivos de la relación en lugar de fijarse en la falta de conexión física.
En algunos casos, las parejas pueden necesitar buscar ayuda profesional para eliminar sus diferencias en el deseo sexual. El terapeuta puede proporcionar orientación y apoyo cuando trabajan juntos en estos problemas. La terapia en pareja puede ayudarles a comunicarse eficazmente, a entender las necesidades de los demás y a encontrar compromisos que funcionen para ambas partes.
En última instancia, es importante recordar que los deseos sexuales de cada uno son únicos. No hay un nivel «correcto» de deseo sexual, y lo que parece normal para una persona puede ser inusual para otra. Al ser comprensivos y comunicables, las parejas pueden trabajar hacia una relación mutuamente satisfactoria, a pesar de cualquier discrepancia en el deseo sexual.
¿Cómo influyen las discrepancias en el deseo sexual en la satisfacción emocional a largo plazo?
La cantidad de sexo que tienen las parejas puede ser un factor importante que determine su satisfacción general con las relaciones. Mientras que algunas personas pueden dar prioridad al sexo como un componente clave de una relación sana y plena, otras pueden encontrar que otros aspectos de su relación son más significativos o importantes.