La novedad sexual se refiere a probar cosas nuevas en la cama que van más allá de la rutina habitual, como diferentes posiciones, juguetes, lugares, ropa, alimentos, música, iluminación, sonidos, olores o fantasías. La estabilidad de las relaciones es la creación de una base sólida de confianza, respeto, comunicación, afecto, apoyo y compromiso entre los socios. Cuando las parejas dan la misma prioridad a ambos factores, pueden lograr un equilibrio saludable que mantenga sus relaciones emocionantes, manteniéndose seguros.
Los estudios han demostrado que la novedad sexual puede aportar azartes, diversidad, aventura y placer a las relaciones. Esto puede ayudar a las parejas a explorar sus deseos y necesidades, profundizar en la intimidad, fortalecer el vínculo y hacerlas sentir más creativas y vivas.
Sin embargo, también conlleva riesgos, como celos, resentimiento, competencia, inseguridad, miedo, ansiedad, culpa, arrepentimiento o vergüenza. La estabilidad garantiza comodidad, consistencia, fiabilidad, previsibilidad, seguridad, familiaridad, fiabilidad y seguridad. Sin ella, los socios pueden experimentar soledad, inseguridad, rechazo, abandono, confusión, traición, ira, frustración o frustración.
Para mantener la pasión y la satisfacción mutua, las parejas deben encontrar maneras de equilibrar la novedad y la estabilidad. Esto puede incluir el establecimiento de fronteras, el establecimiento de reglas, la creación de rutinas, la discusión de expectativas, la comunicación abierta, la flexibilidad, las interrupciones, la planificación anticipada, la investigación independiente o conjunta, la experimentación segura, el aprendizaje mutuo, la honestidad, la paciencia, la comprensión de las diferencias, la búsqueda de consultas y la búsqueda de puntos de contacto. Deben trabajar para fortalecer el vínculo emocional entre ellos antes de presentar nuevas experiencias.
Aquí hay algunas estrategias para equilibrar la novedad y la estabilidad:
1) Establezca límites claros en torno a las actividades físicas, las expresiones emocionales, las interacciones sociales y las preferencias personales.
Por ejemplo, puede decidir ser monógamo, pero no exclusivo, permitir triples sólo en un momento determinado, limitar las manifestaciones públicas de afecto, evitar el PDA, etc.
2) Establezca reglas sobre cuán novedosa es la novedad y cuándo, por ejemplo, probar algo nuevo una vez al mes o al año.
3) Cree rituales que mezclen la rutina mientras mantiene la estabilidad.
Por ejemplo, pruebe diferentes posturas sexuales cada fin de semana o use atuendos sexuales los viernes.
4) Discuta abiertamente las expectativas y necesidades para que ambas partes se sientan seguras y reciban apoyo.
5) Separe de vez en cuando para perseguir intereses personales sin ser condenado o culpable.
6) Experimente con juegos de rol, fracturas, fantasías, juguetes o localizaciones para que todo sea interesante.
7) Planifique fechas, actividades, vacaciones y aventuras para explorar la novedad fuera de la cama.
8) Busque ayuda profesional si es necesario para resolver problemas complejos como celos, infidelidades, problemas de confianza, lesiones o problemas de salud mental.
9) Aprende de los deseos, miedos, preferencias, experiencias pasadas y valores de los demás.
10) Muestre paciencia, comunicación, empatía, desinterés, compromiso, perdón, gratitud y amabilidad.
Al definir igualmente tanto la novedad sexual como la estabilidad de la relación, las parejas pueden construir relaciones románticas emocionantes, completas y duraderas.
¿Cómo equilibran las parejas la novedad sexual y la estabilidad relacional para mantener la pasión y la satisfacción mutua?
Mantener la pasión y la satisfacción mutua en las relaciones románticas requiere equilibrar la novedad sexual con la estabilidad relacional. Aunque ambos factores son importantes, es difícil para las parejas encontrar el equilibrio adecuado entre ellos. Para lograr este equilibrio, las parejas deben comunicarse abierta y honestamente sobre sus necesidades y deseos, así como explorar nuevas formas de mantener las cosas emocionantes, aún priorizando la confianza, el compromiso y la cercanía emocional.