La intimidad sexual entre parejas románticas se puede mantener incluso cuando están físicamente separadas por diversos medios, como la comunicación en línea, los juegos de rol, el estudio de sus fantasías y la expresión de amor y aprecio.
Las tecnologías han facilitado que las parejas se mantengan conectadas entre sí aunque estén a kilómetros de distancia. Con aplicaciones de videollamadas como Zoom, Skype y FaceTime, los amantes de los viajes largos pueden comunicarse en persona simulando intimidad física mientras mantienen la distancia social. De esta manera, pueden compartir sus experiencias cotidianas, discutir eventos actuales, planificar futuras reuniones o participar en actividades eróticas que estimulen sus sentimientos.
Las parejas pueden jugar al strip poker, juegos de sexting o sesiones sexuales virtuales, donde detallan sus deseos y acciones. También pueden compartir fotos y videos que se despiertan mutuamente, haciéndoles sentir más cerca que nunca.
Los juegos de rol permiten a las parejas escapar a diferentes realidades donde juegan fantasías o escenarios que satisfacen sus necesidades sexuales. Estos incluyen extraños en el tren que coquetean, maestros y estudiantes traviesos, jefes y secretarios o dominantes y obedientes. La clave es establecer límites, establecer reglas e informar abiertamente sobre cualquier tabú o preferencia. Los juegos de rol requieren creatividad, imaginación y voluntad de explorar nuevas posibilidades, pero el resultado suele ser una intensa intimidad emocional y física.
La detección de los deseos, miedos e inseguridades más profundos mediante el registro, la meditación o la terapia puede ayudar a las parejas a conectarse emocionalmente, lo que conduce a una mayor intimidad sexual. Cuando una persona comparte sus vulnerabilidades, crea confianza, empatía y comprensión, lo que fortalece el vínculo entre los socios. Las parejas también pueden expresar agradecimiento por las cualidades y logros del otro, mostrando gratitud por su presencia en sus vidas. Esto se puede hacer enviando notas de amor, dejando mensajes de voz o compartiendo juntos historias de aventuras pasadas.
¿Qué estrategias apoyan la intimidad sexual cuando la intimidad física con las parejas es limitada?
Mantener la intimidad sexual con la pareja puede ser una tarea difícil cuando la intimidad física es limitada. Una de las estrategias que puede ayudar es la participación en formas no físicas de intimidad, como compartir historias personales, expresar gratitud y mostrar afecto a través de gestos pensados. Las citas virtuales por videochat son otra opción que permite mantener una conversación íntima mientras se mantiene la distancia. Además, la comunicación abierta sobre fronteras y expectativas puede ayudar a reducir el estrés y mantener la comunicación.