Los soldados están entrenados para ser profesionales disciplinados y concentrados que deben dar prioridad a sus responsabilidades, sobre todo, incluyendo las relaciones personales.
Cuando regresan a casa de un despliegue, puede ser difícil equilibrar las exigencias de la vida laboral y familiar, así como tratar de mantener relaciones saludables. Uno de los aspectos más difíciles de esta transición es la búsqueda de contradicciones entre el autocuidado y la necesidad de atención y afecto constantes de la pareja. En este artículo se discutirá cómo los soldados pueden manejar eficazmente estas tensiones y mantener fuertes lazos con sus parejas.
Los soldados deben comunicarse abiertamente con sus socios acerca de sus necesidades y expectativas sobre el tiempo que pasan juntos. Puede ser útil establecer objetivos específicos para un tiempo de colaboración de calidad, como citas semanales o inscripciones diarias por teléfono o videollamada. Establecer límites claros en torno a la comunicación ayudará a evitar malentendidos y resentimientos. En segundo lugar, los soldados deben tratar de estar presentes física y emocionalmente durante el tiempo que pasan con sus parejas. Esto significa estar completamente involucrado en la conversación y enfocarse en las necesidades de su pareja, en lugar de distraerse pensando en el trabajo u otras obligaciones. En tercer lugar, los soldados deben considerar buscar asesoramiento profesional o terapia si es necesario. Muchos militares luchan contra el trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros problemas de salud mental que pueden afectar sus relaciones. La terapia puede proporcionar herramientas valiosas para manejar esta lucha y mejorar las habilidades de comunicación.
Los soldados deben recordar que sus parejas pueden tener otras necesidades y deseos que ellos mismos. Pueden requerir más tacto físico o conexión emocional que el soldado convenientemente, pero el compromiso puede ser de gran importancia para fomentar la confianza y la intimidad. Al dar prioridad tanto al autocuidado como al cuidado de la pareja, los soldados pueden navegar con éxito en las complejidades del equilibrio de la carrera y la vida personal, mientras mantienen fuertes sus relaciones.
¿Cómo se orientan los soldados en la contradicción entre auto-protección y la necesidad de atención y afecto constantes de su pareja?
Los soldados a menudo experimentan deseos contradictorios entre el deseo de protegerse a sí mismos y a sus seres queridos, así como participar en tareas de combate activo. Esta presión puede ser especialmente difícil cuando se trata de relaciones con parejas románticas que pueden requerir una confirmación regular de amor y compromiso, a pesar de las frecuentes ausencias debido al despliegue. La ruptura causada por estos requerimientos puede causar estrés y ansiedad en ambas partes involucradas.