Se plantea la cuestión de si el autoconocimiento de las señales eróticas puede reforzar el vínculo romántico con otra persona. Existen diversas definiciones de «desencadenante sexual», como el estímulo externo que provoca un fuerte deseo de tener relaciones sexuales, pero todas se reducen a la idea de que ciertas sensaciones físicas, miradas, sonidos, olores, gustos, pensamientos, sentimientos, etc., generan poses lujuriosas.
Por ejemplo, muchas mujeres se excitan al tocarles el pecho o el cuello. Para responder a esta pregunta, identifiquemos los tres pilares principales de una asociación exitosa: interoperabilidad, atractivo y química. La compatibilidad se refiere a la similitud entre los socios en términos de naturaleza, valores, intereses y objetivos; incluye apoyo emocional mutuo y confianza. La atracción se refiere a la belleza física y el atractivo; incluye el juicio estético y las preferencias personales. La química se refiere a la reactividad sexual; esto conlleva patrones de excitación y fantasía.
Si una pareja tiene una conciencia bien desarrollada de sus desencadenantes - que los excita sexualmente - entonces podrán distinguir estas cualidades con mayor facilidad en otros, lo que puede llevar a una mayor compatibilidad, atractivo y química. Este conocimiento les permite evaluar mejor a los posibles socios que cumplen con estos criterios.
Además, al conocer a alguien nuevo, la autoconciencia puede ayudar a evitar sorpresas negativas en cuanto al comportamiento íntimo. Esto permite a las parejas establecer expectativas claras sobre cómo y cuándo quieren expresarse física y emocionalmente. Así, esta capacidad contribuye a una mayor comodidad y apertura durante los encuentros románticos.
Sin embargo, no todos encuentran fácil adquirir la conciencia de sí mismos. Algunas personas pueden tener problemas para articular sus deseos más íntimos debido a la condicionalidad social o a experiencias pasadas. Otros pueden luchar contra la auto-aceptación de sus señales eróticas. Sin embargo, hay muchos recursos disponibles para explorar necesidades y límites individuales, como terapias, libros, videos, blogs, talleres y talleres. A través de la práctica, los socios pueden acercarse más a través de la comunicación honesta, satisfaciendo los impulsos corporales del otro.
En última instancia, la comprensión de la propia sexualidad es crucial para lograr la satisfacción a largo plazo con otra persona.
¿Puede el autoconocimiento de sus desencadenantes eróticos mejorar la compatibilidad sexual con la pareja?
Los estudios sugieren que el autoconocimiento puede ayudar a las personas a comprender sus preferencias, deseos y necesidades sexuales únicas, lo que eventualmente puede conducir a una mejor compatibilidad sexual con la pareja. Conscientes de que los enciende y los apaga sexualmente, las personas pueden reportar estas preferencias y explorar nuevas formas de satisfacer las necesidades del otro en la cama. La autoconciencia también implica comprender cómo los demás los perciben sexualmente, lo que puede permitir a las parejas leer mejor las señales de cada uno y ajustar su comportamiento en consecuencia.