Con la edad, nuestros cuerpos cambian. Nuestras hormonas cambian, nuestro metabolismo se ralentiza y nuestros sentidos pueden volverse más tenues. Pero eso no significa que nuestros deseos sexuales se vayan. De hecho, muchas personas mayores todavía experimentan una fuerte sensación de júbilo y deseo tanto por los compañeros como por el juego en solitario. Y aunque hay muchos cambios físicos que pueden afectar nuestra vida sexual -como la disminución de la resistencia, la disfunción eréctil y la sequedad vaginal- no deberían impedirnos explorar nuestra sexualidad.
Quedarse con una pareja de edad avanzada puede ser increíblemente gratificante. A menudo son más experimentados, confiados y abiertos que los jóvenes. Además, tienen un gran conocimiento de lo que funciona y lo que no cuando se trata de sexo. Esto los convierte en excelentes maestros que pueden ayudarlo a dominar nuevos trucos y ampliar sus horizontes.
Hay algunas cosas que debes recordar cuando entras en actividad sexual con alguien mucho mayor o más joven que tú. Aquí hay algunos consejos sobre cómo mantenerse seguro y estar satisfecho.
Hable con su pareja antes de estar cerca. Es importante, por muy bien que se conozcan. Asegúrese de que ambos están cómodos con el nivel de intimidad que desea alcanzar. Si una persona quiere algo más intenso que otra, puede resultar en frustración y resentimiento. Además, asegúrese de hablar claramente sobre cualquier problema de salud o problemas que pueda tener.
Si una persona tiene una enfermedad cardíaca o diabetes, ciertos puestos pueden estar prohibidos.
Utilice la protección. Incluso si llevas años juntos, hay accidentes. El uso de preservativos o presas dentales protegerá contra las ITS y los embarazos no deseados. También es importante hacerse chequeos regulares en el consultorio del médico, especialmente si tiene 50 años. Su médico puede verificar si hay posibles problemas de salud que puedan afectar su vida sexual, como niveles bajos de testosterona o sequedad vaginal.
Tómese su tiempo. Las personas mayores tienden a moverse más lentamente que sus colegas más jóvenes, así que no se apresure a entrar en nada demasiado rápido. Disfruta del momento y explora el uno al otro lenta y sensualmente. Tócate el uno al otro por todas partes, no solo donde esperas. Usa el preludio para aumentar la expectación y la emoción. Incluso puedes probar juegos de rol para revitalizar las cosas.
Recuerde que no hay una manera correcta de ser sexy. Experimenta con diferentes posiciones, juguetes y fantasías hasta encontrar lo que más te convenga a ambos. No tengas miedo de hacer preguntas o probar algo nuevo. Que alguien mayor no significa que lo sepa todo sobre sexo. Y si algo no funciona, hable abiertamente de ello sin juicio. La comunicación es clave en cualquier relación, incluyendo la sexual!
Siguiendo estos consejos, puede disfrutar de una vida sexual saludable y satisfactoria durante sus años dorados. Recuerde: la edad es sólo un dígito - su sexualidad nunca debe desaparecer!
¿Cómo influyen los parientes mayores en la curiosidad sexual y la seguridad?
La influencia de los familiares mayores en el desarrollo de la curiosidad sexual y la seguridad es compleja y multifacética, determinada por diversos factores como las normas culturales, la experiencia personal y la dinámica familiar. Mientras que algunos parientes de edad avanzada pueden proporcionar orientación y apoyo positivos para el estudio de la sexualidad, otros pueden infundir miedo y vergüenza sobre la intimidad y la intimidad física.