Se presta mayor atención a los problemas únicos que enfrentan las personas lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer e intersexuales (LGBTQ +) que sirven en el ejército. Uno de los retos a los que se enfrentan estas personas es mantener una relación romántica sana y plena, sirviendo en un ambiente muy exigente y a menudo aislante. La verificación emocional juega un papel crucial en el mantenimiento de la satisfacción relacional para las parejas militares LGBT. Implica reconocer y responder a las emociones, necesidades y deseos del otro, lo que conduce a un mayor sentido de intimidad y conexión. En este artículo examinaremos cómo la verificación emocional contribuye a la satisfacción relacional de las parejas militares LGBTQ +, destacando su importancia en su vida diaria y la estrategia que pueden utilizar para fortalecerla.
Uno de los aspectos clave de la verificación emocional es la audiencia activa. Esto significa interactuar completamente con el compañero durante la conversación y evitar distracciones como chequear el teléfono o multitarea. La audiencia activa también conlleva presencia, atención, sensibilidad e imparcialidad. Al escuchar activamente, le muestra a su pareja que los valora y sus pensamientos, lo que fomenta la confianza y la intimidad. Otra estrategia es compartir información personal vulnerable, como miedos, inseguridad de uno mismo y experiencias pasadas, lo que ayuda a construir comprensión y empatía mutua.
Expresar gratitud y aprecio por las contribuciones de los demás, grandes y pequeños, puede ayudar a crear emociones positivas y aumentar el sentimiento de intimidad.
Además de la comunicación oral, el tacto físico y el afecto también pueden aumentar la validación emocional en parejas LGBTQ + militares. Un apretón de manos, abrazos, abrazos y besos demuestran cariño y apoyo, mientras que el sexo puede profundizar los lazos emocionales y fortalecer el compromiso.
La intimidad sexual no debe ser la única forma de confirmación emocional; se debe equilibrar con formas de expresión no sexuales, como la risa común y la lúdica.
La verificación emocional juega un papel crucial en el mantenimiento de la satisfacción relacional para las parejas LGBTQ + militares. Al escuchar activamente, compartir la vulnerabilidad, mostrar aprecio y expresar afecto físico, las personas LGBTQ + pueden fortalecer sus relaciones y orientarse en las tareas de servicio en el ejército.
¿Qué papel juega la verificación emocional en el mantenimiento de la satisfacción relacional en las parejas militares LGTBI?
La verificación emocional es un factor importante para mantener la satisfacción relacional de ambos socios en parejas militares LGBT. Los estudios han demostrado que la verificación desempeña un papel crucial en el mantenimiento de las relaciones, aumentando la autoestima, reduciendo los conflictos y promoviendo la comunicación positiva. La confirmación de su pareja incluye el reconocimiento de sus sentimientos y experiencias, lo que crea una sensación de seguridad y aceptación en la relación.