La palabra «riesgo» se utiliza para describir una situación incierta que puede causar daño, pérdida o lesión. Los riesgos esperados son aquellos que se predijeron de antemano sobre la base de experiencias o estudios previos. Los riesgos operativos se refieren a los peligros asociados con las operaciones comerciales, como las pérdidas financieras derivadas de desastres naturales o ciberataques. Los riesgos morales están relacionados con problemas éticos relacionados con creencias y valores personales. Ambos tipos de riesgo afectan de manera diferente la regulación emocional y la toma de decisiones relacionales.
El riesgo operativo afecta a las emociones debido al miedo y la ansiedad causados por posibles pérdidas financieras. Las personas pueden estar preocupadas por su capacidad para manejar las finanzas y proveerse a sí mismas, lo que puede llevarlas a tomar decisiones irracionales en relaciones como acumular dinero o evitar completamente las conexiones íntimas. Este miedo también hace que las personas se vuelvan hipervigilantes, vigilando más de cerca las acciones de los demás y sintiéndose sospechosas hacia todos aquellos que no se adhieren a normas estrictamente sociales.
El riesgo operativo hace que las personas prioricen la estabilidad financiera en lugar de las relaciones interpersonales, potencialmente dañinas para las relaciones tanto románticas como platónicas.
El riesgo moral afecta la regulación emocional a través de sentimientos de culpa, vergüenza o arrepentimiento relacionados con la mala conducta moral.
Quien engaña a una pareja puede sentirse culpable, incluso si cree que fue necesario debido a factores externos como el estrés laboral o la presión de los miembros de la familia. Posteriormente, pueden experimentar sentimientos de remordimiento, lo que los lleva a auto-culparse y autocrítica, en lugar de comunicarse sanamente con sus parejas.
El riesgo moral puede hacer que las personas duden de sus propios valores y creencias, haciendo que pierdan la confianza en su juicio sobre situaciones futuras.
La expectativa de riesgo tanto operativo como moral puede afectar negativamente la regulación emocional y la dinámica de las relaciones. Para mitigar estos efectos, las personas deben practicar técnicas de mindfulness, como la respiración o la meditación, que ayudan a reducir la ansiedad y contribuyen a la conciencia del momento presente. También deben buscar apoyo de amigos de confianza o profesionales de la salud mental cuando sea necesario. Entender cómo los diferentes tipos de riesgos afectan la regulación emocional nos permite a todos navegar mejor en nuestras vidas y crear relaciones más saludables.
¿Cómo afecta la expectativa de riesgo operativo o moral a la regulación emocional y a la toma de decisiones relacionales?
La expectativa de riesgo puede influir de diferentes maneras en la regulación emocional y la toma de decisiones. En primer lugar, puede conducir a niveles más altos de ansiedad y estrés, lo que puede afectar la capacidad de una persona para manejar sus emociones de manera efectiva. Esto puede llevar a una serie de resultados negativos, como irritabilidad, cambios de humor y dificultad para enfocarse.