El significado del concepto de «seguridad relacional» varía de una persona a otra en función de su percepción individual. Para algunos, estar seguros en una relación significa sentirse seguros de que su pareja seguirá siendo fiel, incluso si tiene la oportunidad de ser infiel; para otros, puede significar saber que su pareja es leal independientemente de las circunstancias. La incoherencia en la presencia, la comunicación y la experiencia conjunta puede afectar la forma en que las personas perciben la seguridad relacional. En este documento se examinarán estos factores con más detalle.
Cuando se trata de la presencia, las inconsistencias pueden generar tensiones y dudas en la relación. Si una pareja siempre está ausente o inaccesible, la otra puede sentirse insegura sobre el nivel de compromiso o confianza en la relación. Del mismo modo, si se producen cambios frecuentes en los gráficos o planes, puede ser difícil crear una sensación de fiabilidad y estabilidad. Por otro lado, el hecho de pasar demasiado tiempo juntos también puede crear una sensación de asfixia y falta de autonomía.
La comunicación es otro factor clave en la seguridad relacional. Cuando los socios se comunican de manera abierta y honesta, ayuda a generar confianza y comprensión.
Cuando la comunicación es limitada o vaga, puede dar lugar a malentendidos y resentimientos.
Los patrones de comunicación contradictorios (como los brotes repentinos o el rechazo de la comunicación) pueden crear ansiedad e incertidumbre.
La experiencia compartida juega un papel importante en la seguridad relacional. Casos como viajes, eventos sociales y pasatiempos ayudan a crear un lenguaje común y una cercanía entre las parejas. Pero cuando los intereses de los socios están en desacuerdo o cambian con el tiempo, esto puede llevar a fricciones y desacuerdos. Es importante que las parejas encuentren formas de adaptarse a las diferencias de cada uno, manteniendo al mismo tiempo su identidad individual y sus adicciones.
La seguridad relacional significa cosas diferentes para diferentes personas en función de sus perspectivas únicas. La incoherencia en la presencia, la comunicación y la experiencia conjunta puede afectar la forma en que las personas perciben la seguridad en las relaciones. Reconociendo estos factores y encontrando formas de eliminarlos, las parejas pueden trabajar para crear una base más sólida de confianza y respeto mutuo.
¿Cómo interpretan las personas la seguridad relacional cuando la presencia, la comunicación y las experiencias compartidas son contradictorias?
La incoherencia en el entorno social puede dar lugar a molestias e incertidumbres que pueden interpretarse como falta de confianza en las relaciones interpersonales. Esto es especialmente cierto para aquellos que han sobrevivido a traiciones o traiciones previas que los han llevado a desarrollar desconfianza e inquietud hacia los demás.