¿Cuáles son algunas de las experiencias más comunes de las personas que salieron antes de que estuvieran dispuestas a hacerlo? ¿Cómo influyeron estas experiencias en su apego a los demás en la vida posterior? ¿Cuál es el papel de la vergüenza y el miedo en la formación de estos resultados?
Hay muchas razones por las que alguien puede salir prematuramente, como sentirse presionado o obligado a hacerlo, no tener sistemas de apoyo, tener una imagen idealizada de lo que significa estar fuera, o simplemente ser demasiado joven para entender completamente las consecuencias de salir. Estas experiencias pueden tener un impacto duradero en los patrones de apego de una persona a lo largo de su vida, lo que conduce a dificultades para formar relaciones cercanas, confiar en los demás y expresar la vulnerabilidad. La vergüenza y el miedo juegan un papel importante en este proceso, ya que pueden conducir a sentimientos de aislamiento, inseguridad de uno mismo e inseguridad que dificultan que las personas se abran a los demás y reciban apoyo emocional. También puede conducir al desarrollo de mecanismos de supervivencia poco saludables, como evitar o alejarse de las relaciones íntimas.
El trauma temprano de la experiencia emergente puede tener consecuencias de largo alcance que afectan a todos los ámbitos de la vida personal y profesional.
¿Cómo influye el Kaming Out en la formación de relaciones románticas y atracción sexual?
El Kaming Out puede formar expectativas y deseos en las relaciones románticas, así como los tipos de pareja en los que pueden ser atraídos.
Si una persona sale bajo presión, puede buscar reconocimiento o reconocimiento a través de su pareja romántica, lo que puede llevar a la codependencia o incluso a dinámicas ofensivas. Por otra parte, el Kaming Out también puede darles un mayor sentido de libertad y mayores oportunidades para establecer relaciones basadas en el respeto mutuo, la honestidad y la autenticidad. Además, las lesiones tempranas relacionadas con la chimenea pueden afectar la capacidad de una persona para formar afectos saludables más adelante en la vida, lo que dificulta la confianza y el vínculo emocional con posibles parejas.
¿Cuáles son algunas de las estrategias para sanar estas experiencias y construir relaciones más saludables?
La curación de una lesión temprana relacionada con la chimenea requiere tiempo, paciencia y apoyo de los seres queridos. Incluye el estudio de sus propias creencias con respecto a la identidad y la sexualidad, el trabajo a través de la vergüenza y el miedo y el aprendizaje de volver a confiar en uno mismo y en los demás. La terapia, la meditación, el registro y la práctica de la compasión por uno mismo pueden ayudar a las personas a desarrollar resistencia emocional y regular sus respuestas al estrés. La creación de relaciones duraderas también es crucial, ya que tener vínculos sociales seguros y solidarios proporciona una sensación de seguridad y reduce la sensación de aislamiento.
La búsqueda de comunidades confirmadoras que marcan diferentes identidades y perspectivas puede ayudar a las personas a sentirse visibles y valiosas para quienes realmente son.
¿Cómo afecta el trauma temprano de las experiencias de salida al afecto, la intimidad y la confianza social a lo largo de la vida?
Según un estudio sobre el proceso de salida de las personas LGBTQ +, las experiencias traumáticas tempranas relacionadas con la revelación de la orientación sexual o la identidad de género pueden tener un efecto profundo y duradero en los patrones de apego de la persona, los niveles de intimidad en las relaciones y la capacidad general de formar conexiones significativas con los demás (por ejemplo, Brown y otros, 2018; Gigliotti & Tracy, 2017).