El estudio del comportamiento humano y la comunicación se conoce como psicología. La comunicación no verbal incluye expresiones faciales, lenguaje corporal, tono de voz, contacto visual, postura y tacto. Son formas tácitas de comunicación que transmiten el significado sin el uso de palabras. Los circuitos de respiración y gestos también forman parte de esta categoría. Pueden ser indicadores sutiles pero poderosos de emociones, intenciones y atracción. En este artículo veremos cómo las señales no verbales, como los circuitos respiratorios y los gestos, afectan la excitación.
La respiración es una de las funciones físicas más básicas necesarias para la vida. Está controlada por el sistema nervioso vegetativo, que regula procesos involuntarios como la frecuencia cardíaca, la digestión y la respiración. Cuando alguien está sexualmente excitado, su respiración puede ser más pequeña, más rápida e irregular. Esto se debe a que el cerebro envía señales a los pulmones sobre el aumento del consumo de oxígeno y la liberación de dióxido de carbono. El aumento de oxígeno hace que los vasos sanguíneos se dilaten, aumentando el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. El aumento del flujo sanguíneo a los genitales crea una erección o lubricación vaginal. Además, la frecuencia cardíaca aumenta, preparando al cuerpo para la actividad física potencial.
Los gestos también pueden ser una forma de comunicación no verbal, incluidos los movimientos físicos que expresan sentimientos, opiniones o intenciones. Algunos gestos comunes incluyen cruzarse las manos señalando los dedos asintiendo la cabeza, sonriendo y frunciendo el ceño. Los gestos pueden tener diferentes significados según la cultura y el contexto.
Por ejemplo, un gesto con el pulgar hacia arriba puede indicar aprobación en las culturas occidentales, pero es grosero en algunos países de Oriente Medio.
Sin embargo, ciertos gestos son universales, como tocar la nariz cuando alguien pregunta si quiere algo. Tocarse la nariz puede comunicar el deseo de besar a alguien, indicando un interés sexual.
Desde el punto de vista de la sexualidad, los estudios han demostrado que hombres y mujeres responden de manera diferente a estas señales no verbales. Los hombres tienden a preferir el contacto visual directo, mientras que las mujeres prefieren los enfoques indirectos, como las miradas sutiles o el enrojecimiento de las mejillas. Los toques también pueden jugar un papel: las mujeres son más receptivas al tacto que los hombres. Los patrones y gestos respiratorios pueden transmitir atracción, creando una sensación de intimidad entre las parejas. Es por eso que las personas a menudo se toman de la mano durante cenas románticas o se abrazan después del sexo. Estas acciones crean una sensación de intimidad y comodidad que puede llevar a una mayor excitación.
En general, los patrones respiratorios y los gestos son indicadores importantes de afecciones emocionales y físicas, incluida la excitación. Son formas poderosas de comunicarse sin palabras y pueden influir en la forma en que las personas se perciben unas a otras. Entender estas señales puede mejorar nuestras relaciones, ayudándonos a leer e interpretar mejor las intenciones de los demás. A través de la práctica y la mindfulness, podemos aprender a usarlos para expresarnos claramente y construir lazos más fuertes con los demás.
¿Cómo influyen en la excitación las señales no verbales, como los circuitos respiratorios y los gestos?
El lenguaje corporal de ambos lados puede influir en la excitación del otro. La forma en que respiramos cambia nuestro estado mental y también afecta a las personas que nos rodean. Cuando nos ponemos nerviosos o nos excitamos, nuestra respiración se vuelve superficial y rápida. Esto se debe al aumento del flujo sanguíneo a los músculos asociados con la respiración y el estrechamiento de las vías respiratorias. Respiraciones superficiales y rápidas pueden causar ansiedad en alguien, mientras que respiraciones profundas y lentas indican calma.