El concepto de normalidad es cada vez más importante en la sociedad actual, especialmente en lo que respecta a cómo las personas comprenden su propia identidad y experiencia en un contexto social. En este marco, lo que se considera «normal» a menudo puede basarse en normas y expectativas socialmente construidas que no necesariamente concuerdan con los valores o creencias individuales. Esto puede crear una sensación de disonancia para muchas personas que pueden sentir la presión de cumplir con estos estándares para mantener la aprobación social o el reconocimiento.
Cuando se trata de roles de género, las personas pueden sentir la presión de adherirse a normas rígidas sobre la masculinidad o la feminidad que pueden llevar a una sensación de conflicto interno si no encajan en estas categorías. De la misma manera, cuando se trata de relaciones románticas, las personas pueden sentir la presión de seguir ciertos patrones o expectativas sobre cómo deben verse o actuar las relaciones, lo que lleva a suprimir sus verdaderos deseos y necesidades.
Las construcciones sociales «normalidad» pueden tener un impacto significativo en el estado emocional y la identidad relacional de una persona, creando tensiones entre autenticidad personal y conformidad social.
Impacto en los estados emocionales
Cuando se trata de estados emocionales, las construcciones sociales de «normalidad» pueden promover sentimientos de ansiedad, vergüenza, culpa, depresión e incluso odio propio. Las personas pueden luchar para comprender sus propias experiencias y luchas porque no cumplen con las expectativas básicas, lo que lleva a una sensación de aislamiento y alienación. También puede crear un ciclo de refuerzo cuando las personas se vuelven más seguras y tienen miedo de expresarse plenamente, lo que contribuye aún más a la sensación de soledad y confusión.
Las personas pueden experimentar síntomas físicos como fatiga, dolores de cabeza, problemas digestivos y trastornos del sueño debido al estrés asociado con tratar de satisfacer las expectativas de la sociedad. Esto puede ser especialmente difícil para aquellos que se identifican como queer o transgénero, ya que a menudo no hay suficiente representación en los medios de comunicación y la cultura, lo que dificulta la búsqueda de ejemplos a seguir o ejemplos de cómo se ven las relaciones saludables más allá de las fronteras regulatorias.
Influencia en la identidad relacional
El concepto de identidad relacional se refiere a la forma en que una persona entiende y define su lugar en diversas redes sociales, incluidas las familias, las amistades, las relaciones románticas y el entorno de trabajo. Cuando la gente se siente presionada para apegarse a las normas sociales alrededor de una relación, esto puede llevar a tensiones y ruptura en esas redes.
Si una persona siente la presión de permanecer en una relación que ya no le sirve emocional o sexualmente, puede comenzar a aislarse de amigos y familiares que no entienden por qué prefieren quedarse. Del mismo modo, si una persona opta por una relación no convencional, como la poliamoria o la perversión, puede enfrentarse a críticas o rechazos por parte de compañeros que no pueden relacionarse con su elección.
Las construcciones sociales de la «normalidad» pueden limitar la capacidad de una persona para explorar y expresar plenamente sus propios deseos y necesidades de relación, lo que conduce a una sensación de crecimiento y desarrollo deprimido.
¿Qué impacto tienen las construcciones sociales de la «normalidad» en los estados emocionales internos y la identidad relacional?
Las construcciones sociales de normalidad pueden influir significativamente en el estado emocional y la autoestima de una persona, ya que a menudo se utilizan como puntos de referencia para evaluar atributos y comportamientos personales. El cumplimiento de estas normas puede llevar a un sentido de aceptación y pertenencia, mientras que la desviación de las mismas puede llevar a la exclusión social y al rechazo.