La pregunta sobre cómo mantener la pasión entre los socios se ha hecho durante siglos.
Sin embargo, esto es particularmente relevante hoy en día debido a las expectativas sociales y las normas relativas a las personas mayores. Con la edad llega la sabiduría, así como los estereotipos sobre lo que significa ser una persona mayor en términos de su apariencia, deseos y habilidades. Puede ser fácil asimilar estas ideas y creer que nuestros propios cuerpos y mentes ya no son adecuados para el romance y la intimidad. Pero hay estrategias que las parejas pueden utilizar para superar estos obstáculos y mantener sus pasiones mucho después de haber envejecido juntos.
1. Hable abierta y honestamente de sus necesidades y deseos.
La comunicación es clave en cualquier relación, pero especialmente cuando se trata de mantener la pasión y la intimidad. Sea inmediato y específico con respecto a lo que desea de su pareja en relaciones sexuales, emocionales y de otro tipo. No pienses que saben lo que necesitas o esperan que lean tu opinión - ¡habla! Esto les ayudará a ambos a entenderse mejor y sentirse más conectados.
2. Experimenta con cosas nuevas.
¡No te quedes atascado en la rueda! Pruebe los diferentes puestos, lugares, horas del día y actividades juntos. Mezclar cosas para mantener las cosas emocionantes e inesperadas. ¡Incluso puedes encontrar algo que nunca has sabido que te gusta!
3. Concéntrese en la conexión emocional.
La intimidad física es importante, pero también lo es la conexión emocional entre las parejas. Tómese el tiempo para conectarse y fuera del dormitorio - hablar, reír, abrazar y simplemente disfrutar de lo que están juntos. Esto hará que la obra de crear amor sea más significativa y memorable para ambos.
4. Manténgase físicamente saludable.
Mantenerse activo, comer bien y cuidar de su salud mental y física puede mejorar la calidad de vida general y aumentar la libido. Cuidar de ti mismo también envía un mensaje a tu pareja de que te aprecias a ti mismo y a tu relación.
5. Busque ayuda profesional si es necesario.
Si tiene dificultades debido a problemas relacionados con la edad, como disfunción eréctil, niveles bajos de testosterona o síntomas de menopausia, consulte a su médico. Hay muchos tratamientos para ayudar a superar estos obstáculos y aumentar su rendimiento sexual y satisfacción.
Siguiendo estos pasos, las parejas pueden trabajar contra los estereotipos sociales y mantener la pasión a pesar de su edad. A través de la comunicación abierta, la experimentación, la orientación al vínculo emocional, el autocuidado y la búsqueda de ayuda profesional cuando sea necesario, pueden seguir experimentando las alegrías de la intimidad y el romance en la vejez.
¿Cómo mantienen la pasión las parejas a pesar de los estereotipos sociales que consideran a las personas mayores no sexuales?
Aunque algunos pueden ver a las personas mayores como desinteresadas sexualmente debido a su edad, hay varias maneras de que las parejas mantengan la pasión en sus relaciones. Una forma es mantenerse físicamente activo juntos, lo que puede aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la intimidad física. Además, la comunicación abierta sobre deseos y preferencias sexuales puede ayudar a fomentar la confianza y la intimidad entre las parejas. Las citas regulares o las aventuras colaborativas también pueden salvar la chispa.