Las relaciones íntimas entre parejas a largo plazo pueden ser difíciles de mantener y criar. A medida que las personas crecen y cambian, sus necesidades y deseos también pueden evolucionar, influyendo en cómo se relacionan física y emocionalmente.
Sin embargo, para algunas parejas que dan prioridad a la intimidad en sus relaciones, puede ser una oportunidad para explorar nuevas formas de expresarse y mantenerse en contacto. Para mantener una relación íntima saludable a lo largo del tiempo, es importante desarrollar la resiliencia sexual y ver la intimidad como una realidad dinámica en lugar de estática.
Para empezar, definamos lo que queremos decir cuando decimos «dinámico» o «estático». Cuando algo es dinámico, implica movimiento, crecimiento y evolución. Cambia y se adapta constantemente. Estática, en cambio, se refiere a cosas fijas, inmutables y duras. Al considerar la intimidad como una realidad dinámica, las parejas pueden reconocer que, aunque sus necesidades físicas o emocionales pueden cambiar con el tiempo, todavía hay formas de conectarse y sentir intimidad. Deben estar abiertos a explorar nuevas ideas, arriesgarse y probar cosas diferentes juntos. Esto requiere comunicación, vulnerabilidad y creatividad.
En términos de sexualidad, las parejas pueden encontrar que su deseo de ciertas acciones o posiciones cambia con el tiempo. Es posible que ya no encuentren ciertas acciones emocionantes o que llenen, sino que prefieran nuevas experiencias. En lugar de atascarse en patrones antiguos, deben tratar de mantener la frescura aportando novedad y variedad.
Por ejemplo, pueden experimentar con juegos de rol, incluir juguetes sexuales o probar escenarios como la esclavitud o la dominación.
Además, podrían tratar de hablar más sobre sus sentimientos y deseos, ser honestos unos con otros sobre lo que funciona y lo que no.
Del mismo modo, la intimidad también puede cambiar debido a factores estresantes como la paternidad, las demandas profesionales, las enfermedades o los conflictos. Los socios a largo plazo que priorizan la intimidad abordarán estos problemas juntos, encontrando formas de mantener la intimidad, centrándose en los momentos difíciles. Tal vez tengan que comprometerse y negociar poniendo su relación por encima de todo.
Sin embargo, esto no significa renunciar a la intimidad en general. Las parejas pueden seguir expresando amor y afecto de maneras no sexuales, como abrazarse, tomarse de la mano o compartir pensamientos y sentimientos. Pueden generar confianza y conexión al hacer pequeñas acciones amables y mostrar gratitud a diario.
Finalmente, desarrollar la resiliencia sexual significa ser capaz de soportar tormentas y superar obstáculos. Cuando una pareja enfrenta conflictos o diferencias, deben estar dispuestos a comunicarse abiertamente y trabajar en ello. Para ello se necesita inteligencia emocional, empatía, comprensión. Es muy importante escucharse atentamente y estar dispuesto a disculparse cuando sea necesario. A largo plazo, esto puede dar lugar a niveles más profundos de proximidad y a vínculos más estrechos.
En conclusión, la actitud de cercanía como realidad dinámica en lugar de estática permite a las parejas navegar por los cambios y problemas, manteniendo al mismo tiempo la conexión física y emocional. Al aceptar la novedad, la comunicación, la flexibilidad y el compromiso, pueden mantener una vida sexual saludable a lo largo del tiempo y acercarse más unos a otros.
¿Cómo desarrollan la estabilidad sexual las parejas a largo plazo, considerando la intimidad como una realidad dinámica y no estática?
Las parejas a largo plazo pueden desarrollar la resiliencia sexual considerando la intimidad como una realidad dinámica en lugar de estática de varias maneras que incluyen la participación activa de ambas parejas y la voluntad de participar en el autoconocimiento. Una manera es evitar ver a su pareja exclusivamente como una fuente de placer físico, pero también reconocerlo como una persona en desarrollo con necesidades, deseos y experiencias únicas fuera del dormitorio.