¿Cómo los estilos de apego frenan el deseo sexual, la compatibilidad y la satisfacción relacional?
El estilo de apego se refiere a la creencia aprendida de una persona de cuánto necesita a otros para el apoyo emocional, y cuán confiable es probable que otros estén en la provisión de este apoyo. Esto puede influir en la forma en que experimentan y orientan sus relaciones románticas, incluyendo sus deseos sexuales, compatibilidad y satisfacción con las relaciones. Los estudios han demostrado que hay cuatro estilos básicos de apego: seguro, ansioso/preocupado, descuidado/evitable y temeroso/perturbador evitador. Las personas seguras tienen una alta autoestima y confianza en el amor y compromiso de su pareja, y pueden comunicar sus necesidades de manera abierta y honesta. Las personas ansiosas/preocupadas anhelan la intimidad, pero se preocupan de que sus parejas los abandonen, mientras que las personas descuidadas/evitantes no les gusta la intimidad y se distancian de sus parejas. Los evitadores temerosos/ansiosos son ambivalentes con respecto tanto a la intimidad como al rechazo.
Las personas protegidas suelen reportar mayores niveles de deseo sexual, atracción y excitación en comparación con las personas con otros estilos de afecto. Se sienten cómodos expresando sus deseos y necesidades sexualmente, y les gusta explorar cosas nuevas juntos. Las personas preocupadas/preocupadas pueden luchar contra problemas de confianza y sentirse inseguras sobre la capacidad de su pareja para satisfacer sus necesidades sexuales. Las personas negligentes/evitantes tienden a tener un menor deseo sexual y pueden tener dificultades para conectarse emocionalmente durante el sexo. Los evitantes temerosos/ansiosos pueden oscilar entre tenacidad y abstinencia, lo que puede dificultar el mantenimiento de relaciones sexuales saludables.
La compatibilidad se ve afectada por una serie de factores, además del estilo de afecto, como rasgos de personalidad, valores y experiencias de vida.
Sin embargo, los estudios sugieren que los estilos de apego pueden influir en lo bien que las parejas navegan en conflictos, compromisos y negociaciones sobre diferencias. Las personas preocupadas/preocupadas pueden sentirse más preocupadas cuando perciben a su pareja como menos comprometida o solidaria, mientras que las personas seguras pueden ser más propensas a dar prioridad a las necesidades de los demás. Las personas negligentes/evitantes pueden luchar contra la comunicación y la apertura, lo que conduce a malentendidos y resentimientos.
La satisfacción con las relaciones varía según los diferentes estilos de afecto. Las personas protegidas a menudo experimentan un mayor vínculo emocional y cercanía que otros, lo que conduce a relaciones más fuertes en general. Las personas preocupadas o preocupadas pueden reportar altos niveles de satisfacción, pero también experimentar más conflictos y preocupaciones. Las personas que descuidan/evitan por lo general reportan niveles bajos de satisfacción debido a la falta de intimidad emocional, mientras que los evitadores intimidantes/ansiosos pueden fluctuar entre la felicidad y la insatisfacción dependiendo de la situación.
¿Cómo suavizan los estilos de apego el deseo sexual, la compatibilidad y la satisfacción relacional?
Se sabe que los estilos de apego influyen en varias áreas de las relaciones humanas, incluyendo el deseo sexual, la compatibilidad y la satisfacción relacional. Según estudios recientes, las personas con diferentes estilos de apego pueden experimentar diferentes niveles de deseo sexual, son más difíciles de establecer la compatibilidad y experimentar diferentes niveles de satisfacción relacional en sus relaciones románticas. Las personas inseguras tienden a estar más preocupadas por la calidad de sus relaciones, lo que puede hacer que se sientan menos satisfechas que las personas fiablemente atadas.