¿Cómo afecta la visibilidad digital permanente a la salud mental y la gestión de riesgos para los activistas queer?
En los últimos años ha habido una tendencia creciente al uso de plataformas de redes sociales para expresar su identidad y proteger los derechos de las personas LGBTQ +. Si bien puede ser una forma poderosa de crear conciencia y crear cambios, también entraña un conjunto propio de problemas. En particular, la presión para ser visible constantemente en Internet puede afectar la salud mental y poner a las personas en riesgo de acoso y ciberacoso.
Para los activistas queer que ya están marginados en la sociedad, la necesidad de mantener una fuerte presencia en Internet puede parecer una carga. Esperar a compartir detalles personales sobre sus vidas y experiencias puede llevar a sentir agotamiento y burnout, además de hacerlos vulnerables a los ataques de aquellos que no están de acuerdo con sus puntos de vista. Esto es especialmente cierto para aquellos que viven en países donde la homofobia y la transfobia prosperan, ya que pueden enfrentar un peligro físico real si sus identidades son reveladas.
Además, la percepción de que el activismo requiere una participación constante puede crear un sentido de la responsabilidad de mantenerse conectado con la comunidad, incluso cuando se vuelve demasiado. Esto puede conducir a la falta de límites entre el tiempo de trabajo y de descanso, lo que a su vez puede afectar el bienestar general. Los activistas que luchan contra la ansiedad o la depresión pueden tener dificultades para hacer frente a esta presión, lo que conduce a un estrés adicional y un empeoramiento potencial de los síntomas.
Finalmente, la necesidad de presentarse positiva y consistentemente en Internet puede crear una sensación de activismo performativo. Las personas extrañas pueden sentirse presionadas a ajustarse a ciertos estereotipos o percepciones sobre lo que significa ser activista, por ejemplo, ser franco o antipático. Esto puede causar sentimientos de culpa o vergüenza cuando tienen dificultades o incertidumbre sobre sí mismos.
Para contrarrestar estos desafíos, los activistas deben dar prioridad al autocuidado y tomar descansos en los espacios digitales cuando sea necesario. También deben buscar el apoyo de amigos, familiares y profesionales de la salud mental para ayudar a lidiar con la tensión emocional y psicológica de la abogacía.
Además, las comunidades deben trabajar para crear espacios más seguros para que todos los miembros se expresen sin temor a ser condenados o a sufrir consecuencias. Reconociendo las complejidades de una identidad y actividad extrañas, podemos promover formas más sostenibles e inclusivas de construir movimientos para el cambio social.
¿Cómo afecta la visibilidad digital permanente a la salud mental y la gestión de riesgos para los activistas queer?
La visibilidad digital se ha convertido en un aspecto importante de las redes sociales como Instagram, Facebook y Twitter. A medida que más y más personas acceden a Internet, aumenta la presión para representar con precisión su identidad. Los activistas queer que prefieren ser visibles en estas plataformas pueden experimentar efectos tanto positivos como negativos en su salud mental.