Heteronormatividad internalizada
La heteronormatividad es la suposición de que todos los seres humanos son naturales, cisgénero y monógamos en sus atractivos románticos y sexuales. Sugiere que ser naturalista es normal, natural y deseable, mientras que las identidades no heterosexuales y no cisgénero son desviadas, patologizantes e indeseables. Esto crea una binariedad opresiva entre lo directo y lo extraño, lo que puede llevar a una heteronormatividad internalizada en los individuos bisexuales.
La heteronormatividad internalizada se refiere a un proceso en el que los individuos bisexuales adoptan normas sociales que favorecen la heterosexualidad y la cissexualidad. Es posible que hayan crecido en familias, escuelas, lugares de trabajo u otras instituciones donde se les ha enseñado a ajustarse a los roles de género tradicionales, a considerarse «normales» y a asumir que otros los juzgarán por su no heterogeneidad. Como resultado, pueden sentir presión para ocultar o negar su identidad bisexual, lo que resulta en conflicto psicológico, crecimiento o estrés.
Conflicto psicológico
La heteronormatividad internalizada puede causar un conflicto psicológico en las personas bisexuales, haciéndoles sentir un conflicto con respecto a su propia identidad y experiencia.
Si se encuentran con alguien de otro sexo, pueden tener miedo de ser juzgados o rechazados debido a su identidad sesgada. También pueden experimentar sentimientos de culpa o vergüenza por no encajar en una definición estrecha de género y sexualidad en la sociedad.
Pueden combatir la ansiedad o depresión asociada a su supuesta falta de reconocimiento en la cultura principal.
Crecimiento
La heteronormatividad internalizada también puede contribuir al crecimiento personal de las personas bisexuales. Esto puede contribuir a la autorreflexión, a la aceptación de uno mismo y a una mejor comprensión de su lugar en la comunidad LGBTQ +. Desafiando las expectativas de la sociedad, pueden aprender a apreciar sus perspectivas y experiencias únicas y encontrar fuerza en su individualidad. Esto puede conducir a una mayor confianza, sostenibilidad y empoderamiento.
Distrés
La heteronormatividad internalizada puede provocar estrés emocional en personas bisexuales, como baja autoestima, desmorfia corporal, trastornos alimentarios, abuso de sustancias y otros problemas de salud mental. Cuando no pueden aceptar plenamente su identidad, pueden recurrir a mecanismos de superación poco saludables para hacer frente a su sentimiento de aislamiento y rechazo. También pueden sentir ansiedad social, ya que temen que se les considere «diferentes» a los que les rodean.
La heteronormatividad internalizada es un problema complejo que afecta de manera diferente a los individuos bisexuales. Esto puede causar conflicto psicológico, promover el crecimiento personal y crear estrés. Para combatirlo, las personalidades bisexuales deben trabajar en el desarrollo de la autoconciencia y la aceptación de sí mismas, buscar apoyo de sus pares y aliados y abogar por una mejor representación e igualdad en la sociedad. Con tiempo y esfuerzo podrán superar esas normas aprendidas y vivir de manera creíble como ellos mismos.
¿Cómo contribuyen las expectativas heteronormativas internalizadas al conflicto psicológico, el crecimiento o la distensión en personas bisexuales?
Las expectativas heteronormativas internalizadas pueden causar conflicto psicológico, crecimiento o distensión en las personas bisexuales, creando una sensación de invalidez y alejamiento de su orientación sexual, lo que resulta en consecuencias negativas para la autoestima, la formación de identidades y las relaciones con los demás. Esto puede conducir a un mayor riesgo de problemas de salud mental como depresión, ansiedad y abuso de sustancias.