Negociación sobre autenticidad y seguridad entre personas LGTBI
Durante años, la sociedad se ha caracterizado por normas sociales que favorecen la heterosexualidad y la identidad cisgénero. Esto significa que quienes se identifican fuera de estos libros dobles a menudo han enfrentado discriminación, prejuicios y violencia a lo largo de sus vidas. Como resultado, las personas LGBT deben navegar constantemente en sus identidades para determinar qué versión de sí mismas es segura de compartir públicamente. Esto puede resultar en estrés, problemas de salud mental y falta de coherencia en su autoestima. En este artículo exploro cómo las negociaciones sobre autenticidad y seguridad afectan el estrés, la salud mental y la coherencia de identidad entre las personas LGBT.
La navegación por la identidad en una sociedad heteronormativa
Las personas LGBT se enfrentan a desafíos únicos cuando se trata de navegar por su identidad en una sociedad heteronormativa. Deben decidir si hablar abiertamente sobre su sexualidad o identidad de género, así como cuánta información revelar. Para algunos, esto significa ocultar parte de uno mismo por temor a ser juzgado o perseguido. Para otros, esto puede significar ser auto-amante y orgulloso, pero escogiendo cuidadosamente lo que comparten con quién. La necesidad constante de evaluar los factores de riesgo y elegir entre autenticidad y seguridad puede afectar la salud mental de una persona.
Estrés y salud mental
La evaluación continua de los riesgos y la elección entre seguridad y autenticidad pueden crear un estrés significativo para las personas LGBT. Este estrés puede manifestarse física, mental y emocionalmente, lo que conduce a ansiedad, depresión e incluso síntomas físicos como dolores de cabeza o problemas digestivos. También puede afectar las relaciones interpersonales, haciendo que las personas se sientan aisladas y solas. Conciliar la personalidad de una persona requiere un trabajo emocional que puede agotar incluso a la persona más fuerte.
Consistencia de la personalidad
La consistencia constante de la personalidad también puede causar una pérdida de consistencia en la auto-percepción. Cuando las personas se ven obligadas a ocultar una parte de sí mismas o a fingir ser otra persona, pueden empezar a perder contacto con lo que realmente son. Esto puede llevar a confusión, incertidumbre y falta de confianza.
Con el tiempo, esto puede destruir la base de su identidad y crear un daño psicológico duradero.
Soluciones
Aunque muchas personas LGBT necesitan autenticación y seguridad, existen soluciones que pueden ayudar a mitigar sus efectos. La terapia y los grupos de apoyo pueden proporcionar un espacio seguro para la expresión y la verificación. La educación sobre los derechos y las leyes LGBT puede dar a las personas la oportunidad de hablar cuando sea necesario. Y los aliados pueden jugar un papel crucial en la creación de una sociedad más aceptable, donde las personas puedan ser abiertas sin miedo.
En conclusión, la negociación de la autenticidad contra la seguridad es una cuestión compleja que afecta a todos los aspectos de la vida de una persona LGBT. Al comprender cómo este proceso afecta la salud mental, el estrés y la consistencia del individuo, podemos trabajar para crear un mundo más inclusivo y acogedor en el que todas las personas puedan ser fieles a sí mismas.
¿Cómo influye la coherencia entre autenticidad y seguridad en el estrés, la salud mental y la coherencia de la personalidad entre las personas LGBT?
Los estudios sugieren que superar las contradicciones entre autenticidad y seguridad puede ser especialmente difícil para los miembros de grupos marginales como lesbianas, gays, bisexuales y transgénero (LGBT). En general, la autenticidad se refiere al proceso de expresar su verdadero Yo y deseos, mientras que la seguridad implica evitar el daño y el peligro.