Hay un creciente interés en modelos alternativos de relaciones que se desvíen de la monogamia tradicional. La poliamoria se refiere a la no monogamia consensual, que implica tener más de un socio romántico al mismo tiempo que la comunicación y el consentimiento abiertos. Esta práctica puede adoptar muchas formas, como la polifidelicidad, cuando todas las parejas están involucradas en varias relaciones al mismo tiempo, o la poligamia, cuando una persona tiene varios cónyuges. Aunque existen preocupaciones sobre los problemas emocionales asociados con estos arreglos, los estudios sugieren que en realidad pueden contribuir al crecimiento personal, la adaptabilidad relacional y la resiliencia emocional. En este artículo veremos cómo las relaciones poliamorosas promueven el crecimiento, la adaptabilidad y la resiliencia a través de una mayor comunicación, autoconciencia e interdependencia.
¿Cómo contribuyen las relaciones poliamorosas al crecimiento personal?
La poliamoria anima a las personas a aprender sus propias creencias y valores en torno a las relaciones y el compromiso, lo que conduce a una mayor autoconciencia y autorreflexión. Dado que las personas participan en múltiples relaciones al mismo tiempo, deben navegar en dinámicas emocionales complejas, negociar fronteras y comunicarse eficazmente para mantener la armonía y la confianza dentro de cada relación. Este proceso requiere introspección, empatía y flexibilidad, permitiendo a las personas crecer y desarrollar nuevas habilidades para navegar por las relaciones íntimas.
Además, los estudios sugieren que la poliamoria puede ser un catalizador para las transformaciones personales, destruyendo las normas sociales y empujando a las personas fuera de sus zonas de confort. Utilizando diferentes puntos de vista y experiencias, los individuos poliamorosos pueden ampliar sus horizontes y aprender de los viajes de vida de otras personas.
Finalmente, la poliamoria permite a las personas explorar diferentes tipos de amor y estilos de afecto, brindando oportunidades para una mayor comprensión y autoconocimiento.
¿Las relaciones de poliamor pueden cultivar adaptabilidad?
Sí, la poliamoria promueve la adaptabilidad al requerir que las personas ajusten y recalibren constantemente las expectativas, prioricen y gestionen el tiempo.
Por ejemplo, la gestión del tiempo entre socios incluye el establecimiento de calendarios, la coordinación de actividades y la negociación de compromisos. Además, las relaciones poliamorosas requieren una comunicación abierta sobre emociones, deseos y límites que pueden cambiar con el tiempo debido a cambios en las circunstancias o preferencias individuales. Así, las personas deben adaptarse a estos cambios, mantenerse flexibles y revisar constantemente los acuerdos.
En última instancia, este nivel de adaptabilidad prepara a las personas para los problemas futuros en las relaciones, las carreras y otros aspectos de la vida.
¿Cómo contribuyen las relaciones poliamorosas a la sostenibilidad?
La poliamoria requiere sostenibilidad, ya que expone a las personas a potenciales conflictos y problemas dentro de cada actitud. Cuando varias personas están involucradas en la misma relación, es más probable que surjan desacuerdos en temas como los celos, la competencia y la distribución equitativa de la atención.
Sin embargo, los estudios muestran que las personalidades poliamorosas que experimentan conflictos manejan mejor el estrés y la adversidad que las que están en una relación monógama. Esta resiliencia puede explicarse por su capacidad para reconocer desencadenantes, encontrar soluciones y, si es necesario, buscar el apoyo de otros.
Además, los individuos poliamorosos aprenden a manejar emociones complejas, como la envidia, el sentimiento de culpa y el malestar, que refuerzan sus habilidades generales de regulación emocional.
Finalmente, las personas deben priorizar y navegar por recursos limitados, como el tiempo, la energía y las finanzas, que cultivan ingenio y capacidad para resolver problemas.
¿Las estructuras de relaciones poliamorosas pueden mejorar el crecimiento personal, la adaptabilidad relacional y la resiliencia emocional?
Aunque algunos estudios sugieren que la poliamoria puede conducir a resultados positivos, como el crecimiento personal, la adaptabilidad relacional y la resiliencia emocional (por ejemplo, Cohen et al., 2019), otros destacan los riesgos potenciales asociados a los celos, los problemas de confianza y las dificultades de comunicación (por ejemplo, Brotto & Gorzalka, 2005).