El tema de cómo las personas navegan en las tensiones relacionales causadas por el coping asimétrico durante el despliegue es importante y atrae cada vez más la atención tanto de investigadores como de practicantes. El coping asimétrico se refiere a las formas dispares en que diferentes personas responden a situaciones estresantes, a menudo conducentes a un conflicto interpersonal, cuando el enfoque de una persona es significativamente diferente al de otra. El despliegue es la principal fuente de estrés para el personal militar y sus familias, creando desafíos únicos para las parejas que deben hacer frente a la separación, los cambios y el peligro potencial, al tiempo que mantienen estrechos lazos personales. En este artículo se examinará la naturaleza de la copia asimétrica durante el despliegue y se examinarán algunas estrategias para navegar por estas tensiones.
Una de las razones comunes de la asimetría en el despliegue es el estilo de comunicación. A los militares se les puede enseñar a reprimir las emociones y centrarse en la misión, mientras que los socios en casa pueden sentirse más cómodos expresando abiertamente sus sentimientos. Esto puede llevar a malentendidos y lastimar los sentimientos, ya que cada pareja lucha por entender el punto de vista del otro. Para resolver este problema, es útil que ambas partes comuniquen de manera clara y directa lo que necesitan entre sí. También deben esforzarse por escuchar activamente y evitar especulaciones sobre las intenciones o perspectivas del otro.
Otra área donde la asimetría puede ocurrir es el nivel de apoyo que brindan familiares y amigos. Algunos socios pueden depender en gran medida del apoyo social, mientras que otros prefieren ocuparse de los asuntos solos. Esta diferencia de expectativas puede llevar a la frustración y el resentimiento si no se elimina en una etapa temprana. Una vez más, la comunicación clara es un factor clave, así como el reconocimiento y respeto de las diferencias individuales en los niveles de apoyo preferidos.
Puede haber diferencias en la forma en que las personas priorizan el equilibrio entre el trabajo y la vida personal durante el despliegue. Los militares pueden sentir la presión de poner su trabajo en primer lugar, mientras que los socios pueden preferir el tiempo con niños u otras responsabilidades. Es importante que ambas partes reconozcan y reafirmen las necesidades de los demás y hagan concesiones cuando sea necesario. Esto puede incluir asignar un tiempo específico a las llamadas de Skype u otro tipo de conexión virtual para que cada persona se sienta escuchada y comprensible a pesar de estar separada.
Comprender y gestionar las tensiones en las relaciones causadas por el coping asimétrico durante el despliegue requiere esfuerzo, empatía y voluntad de compromiso. Al entablar un diálogo abierto, escuchar atentamente y evaluar las opiniones de los demás, las parejas pueden pasar por este período difícil y hacerse más fuertes que nunca.
¿Cómo se orientan las personas en la tensión relacional causada por el coping asimétrico durante el despliegue?
Hay varias maneras en que las personas pueden navegar en la tensión relacional causada por el coping asimétrico durante el despliegue. Una forma es comunicarse activamente con su pareja sobre cualquier problema relacionado con el despliegue y su impacto en sus relaciones. Esto puede incluir una discusión sobre cómo cada persona siente que necesita uno del otro emocionalmente, y cómo pueden apoyarse mutuamente durante este tiempo.