Cómo alimentar el deseo sexual
Renovar el deseo sexual puede ser una tarea difícil para muchas parejas que experimentan períodos de estancamiento o desunión.
Sin embargo, hay varias estrategias que pueden ayudar a estimular la atracción sexual y la pasión en las relaciones. Una de las estrategias efectivas es centrarse en formas de intimidad no sexuales, como la cocción de una cena, paseos, ver películas o una conversación fácil. Ayuda a crear una sensación de intimidad y conexión que naturalmente puede conducir a un aumento de la atracción sexual. Otra estrategia es probar cosas nuevas en el dormitorio, como juegos de rol, usar toques sensuales, incluir comida o bebida en el sexo o probar diferentes posiciones.
Además, dedicar tiempo dedicado cada semana a la intimidad puede ayudar a establecer una rutina y facilitar la priorización de la actividad sexual. La comunicación también es necesaria, ya que los socios deben sentirse cómodos discutiendo abiertamente sus necesidades y deseos, sin temor a ser condenados o avergonzados.
Finalmente, la creación de un ambiente de descanso y comodidad, como el uso de velas o música suave, puede aumentar el estado de ánimo y aumentar la excitación. Al implementar estas estrategias, las parejas pueden trabajar para revivir el deseo sexual y fortalecer sus lazos.
Intimidad no sexual
Para revivir el deseo sexual, una de las estrategias es centrarse en las formas no sexuales de intimidad. La participación conjunta en actividades como la cocción de una cena, paseos largos, ver películas o una conversación fácil puede ayudar a crear una sensación de intimidad y conexión, lo que redundará en un aumento de la atracción sexual. Estas acciones ofrecen oportunidades de comunicación emocional e intelectual, permitiendo a las parejas construir lazos emocionales fuera del dormitorio. A medida que las relaciones evolucionan con el tiempo, es natural que la intimidad no sexual disminuya, pero centrarse en este tipo de comunicación puede contrarrestar esta tendencia. Es importante priorizar estos puntos y seguir invirtiendo en ellos, incluso cuando las relaciones se sientan establecidas o estables. Esto puede ayudar a mantener un equilibrio saludable entre los lazos físicos y emocionales.
Una nueva experiencia
Probar cosas nuevas en el dormitorio es otra forma de fomentar el deseo sexual. Experimentar con toques sensuales, incluir comida o bebida en el sexo o probar diferentes posiciones puede hacer que el sexo sea más emocionante y placentero. Los socios también pueden considerar juegos de rol o cambio de vestimenta para agregar un elemento de emoción y misterio. La clave está en ser creativo y abierto, dispuesto a explorar nuevas ideas sin condenar ni avergonzarse. Dedicar tiempo dedicado cada semana a la intimidad puede ayudar a establecer una rutina y facilitar la priorización de la actividad sexual. Al dedicar tiempo a la investigación y la experimentación, las parejas pueden desarrollar vínculos más profundos y mantener frescas sus relaciones.
Comunicación
La comunicación es necesaria para renovar el deseo sexual. La pareja debe sentirse cómoda discutiendo abiertamente sus necesidades y deseos, sin temor a ser condenada o avergonzada. Hablar sobre lo que les gusta y lo que no les gusta, así como pedir comentarios, puede ayudar a las parejas a aprender a complacerse mejor y aumentar la satisfacción sexual.
Además, compartir fantasías y deseos puede generar expectación y emoción.
Sin embargo, es muy importante abordar las conversaciones con empatía y comprensión, teniendo en cuenta las fronteras y preferencias de cada socio. La comunicación honesta permite a ambas partes expresarse libremente y construir confianza dentro de las relaciones. También puede ayudar a identificar los problemas subyacentes que pueden obstaculizar la atracción sexual.
Ambiente
Crear un ambiente de descanso y confort puede mejorar el estado de ánimo y aumentar la excitación. El uso de velas o música suave puede preparar el terreno para momentos íntimos, creando una atmósfera romántica. Centrarse en los toques sensuales y acariciarse el uno al otro antes de tener relaciones sexuales puede potenciar el placer físico y la intimidad emocional. Mantener una buena higiene personal, como ducharse juntos o usar lociones aromáticas para el cuerpo, puede aumentar aún más esta sensación de confort. Los socios también pueden probar diferentes posiciones o personalizaciones, como en la bañera o en el sofá, para cambiar el ambiente y hacer el sexo más interesante. Al invertir en la atmósfera, las parejas pueden promover una mayor conexión física y emocional durante la intimidad.
¿Qué estrategias ayudan a las parejas a reavivar el deseo sexual después de períodos de estancamiento o desunión?
Estrategias que pueden ayudar a las parejas a revivir su deseo sexual, son diferentes para cada pareja y dependen de muchos factores, como la edad, historia de la relación, nivel actual de intimidad, orientación sexual, etc., pero algunas recomendaciones generales incluyen la comunicación, probar cosas nuevas, establecer confianza y seguridad, mejorar la imagen corporal, trabajar juntos para lograr objetivos comunes, dedicar tiempo unos a otros y buscar ayuda profesional si es necesario.