Se ha demostrado que la experiencia traumática se asocia con un mayor riesgo de padecer diversos trastornos psicológicos, como estrés postraumático, depresión, ansiedad y abuso de sustancias. Uno de los ámbitos que también puede verse afectado es el de los celos sexuales en las mujeres. Un trauma en el pasado puede dar lugar a intensas reacciones emocionales ante supuestas amenazas a la relación, que pueden manifestarse en sentimientos de sospecha, desconfianza e ira hacia el comportamiento de su pareja. Estas respuestas son a menudo causadas por el miedo a ser abandonado, rechazado o devoto de nuevo. Esto puede causar un conflicto significativo en las relaciones románticas y dañar la autoestima y la salud mental. Por lo tanto, no se deben subestimar los efectos del trauma en el pasado sobre los celos sexuales femeninos.
Trauma y celos sexuales
Una lesión en el pasado generalmente se define como la exposición a un evento que amenaza la vida, como violencia física, desastres naturales, accidentes o enfermedades graves. Se caracteriza por una sensación de impotencia, miedo y falta de control de la situación, lo que lleva a efectos psicológicos duraderos como pesadillas nocturnas, recuerdos, pensamientos obsesivos, comportamiento evasivo, hipervisoría y entumecimiento emocional. Las mujeres que han sobrevivido a traumas pasados a menudo reportan sentirse más ansiosas y aterradoras, con niveles elevados de excitación y dificultades para regular las emociones. También pueden combatir los problemas de confianza, la desconfianza hacia los demás y las dificultades para formar afectos cercanos. Esto puede impedirles sentirse seguros en sus relaciones actuales, haciéndolos propensos a los celos y la desconfianza.
Amenaza percibida
La experiencia de una lesión puede alterar la percepción del medio ambiente por parte de las personas, lo que aumenta la sensibilidad a amenazas potenciales. En una relación puede traducirse en reacciones exageradas a comportamientos normales por parte de las parejas, como coquetear con otras personas, pasar tiempo solas o salir a la calle sin el permiso de la mujer. Los sobrevivientes de traumas en el pasado pueden interpretar estos actos como evidencia de infidelidad o abandono, incluso si no hay una razón real para sospecharlo. Pueden estar preocupados por monitorear el comportamiento de su pareja, verificar las grabaciones telefónicas, rastrear la actividad en las redes sociales o requerir atención constante. Esto puede llevar a disputas, sentimientos de traición y sufrimiento en las relaciones.
Reacciones emocionales intensas
Las lesiones en el pasado también pueden dar lugar a reacciones emocionales intensas que son desproporcionadas en la situación real a mano.
Por ejemplo, una mujer que ha sufrido violencia puede reaccionar excesivamente cuando su pareja expresa ira al creer que está siendo atacada de nuevo. Puede sentir que su seguridad está amenazada, lo que lleva a ataques de pánico, hiperventilación o abstinencia. Estas emociones fuertes pueden ser difíciles de controlar, lo que conduce a un mayor conflicto y tensión entre la pareja. Las mujeres que han sobrevivido a traumas pasados a menudo luchan por regular sus emociones y manejar el estrés de manera efectiva, lo que puede dificultar una comunicación tranquila y racional durante los conflictos.
Efectos sobre la autoestima y la salud mental
Los celos y sospechas constantes pueden afectar tanto a la autoestima de la mujer como a la calidad de su relación. Puede crear un clima de desconfianza y miedo, dificultando a ambos socios el descanso y el disfrute de la compañía del otro. Una mujer puede empezar a cuestionarse a sí misma preguntándose qué ha hecho mal o por qué no puede confiar en su pareja. Con el tiempo, esto puede conducir a una disminución de la autoestima, depresión y ansiedad, así como un mayor riesgo de abuso de sustancias y otros mecanismos para superar las dificultades.
Opciones de tratamiento
El tratamiento de los celos sexuales en mujeres con lesiones pasadas requiere un enfoque integral que tenga en cuenta tanto la experiencia traumática como sus efectos en las relaciones actuales. La terapia cognitivo-conductual (TCP) puede ayudar a las personas a aprender a reconocer y desafiar pensamientos y comportamientos irracionales relacionados con amenazas percibidas. Las técnicas de mindfulness también pueden ser útiles para controlar las reacciones emocionales y reducir la reactividad. Asesorar a las parejas puede proporcionar apoyo y orientación para gestionar el conflicto y restablecer la confianza. En algunos casos, se pueden prescribir medicamentos como antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad para reducir los síntomas de estrés postraumático o depresión.
En conclusión, una lesión pasada puede tener un impacto significativo en los celos sexuales femeninos, dando lugar a reacciones intensas, hipervisores y dificultades para regular las emociones. Esto puede dañar las relaciones, poner en peligro la autoestima
¿Cómo afecta el trauma en el pasado a los celos sexuales en las mujeres?
Un trauma en el pasado puede tener un impacto significativo en los celos sexuales de una mujer. Las mujeres que han sufrido acontecimientos traumáticos, como malos tratos, descuido o traición, pueden sentirse más inseguras y desconfiadas en sus relaciones. Esto puede llevar a que sean más sensibles a los signos de infidelidad y reaccionen con más fuerza cuando sientan que su pareja es infiel.