Las fantasías sexuales han sido cuidadosamente estudiadas por psicólogos que están interesados en entender cómo se relacionan con los deseos de las personas y su capacidad para formar relaciones románticas significativas. Estas fantasías pueden ir desde escenarios blandos que incluyen juegos de rol y dinámicas de poder, hasta acciones más extremas que involucran a múltiples socios o acciones. También pueden variar en frecuencia dependiendo de las preferencias personales. La fantasía es una parte importante del comportamiento humano porque nos permite investigar situaciones potenciales sin involucrarnos realmente en ellas, lo que puede llevar a consecuencias negativas como lesiones físicas o traumas emocionales. Las fantasías sexuales sirven muchas funciones para las personas, incluyendo ayudarlas a darse cuenta de lo que les emociona y darles la oportunidad de expresarse creativamente. Además, los estudios sugieren que el sexo regular puede mejorar los resultados de salud, incluyendo la reducción de los niveles de estrés y el aumento de la preparación cardiovascular.
Sin embargo, algunos expertos advierten que no se debe confiar demasiado en las fantasías sexuales porque esto puede llevar a expectativas poco realistas sobre el sexo y la intimidad en general.
En este artículo, estudiaré cómo las fantasías sexuales contribuyen al desarrollo de la identidad erótica, el deseo y la cohesión relacional. Primero voy a explicar por qué necesitamos fantasías sexuales en primer lugar y luego voy a decirles cómo afectan a varios aspectos de nuestras vidas. Luego daré ejemplos de diferentes tipos de fantasías sexuales y consideraré su impacto en la vida íntima de las personas.
Finalmente, ofreceré algunos consejos sobre el uso responsable de la fantasía, aún disfrutando de sus beneficios.
¿Por qué necesitamos fantasías sexuales?
Las fantasías sexuales han existido desde tiempos antiguos y a menudo se ven como una forma natural para que las personas exploren sus deseos. Algunos expertos creen que han evolucionado como un medio para prepararse para encuentros reales con posibles socios; otros piensan que ayudan a las personas a lidiar con el aburrimiento o la ansiedad relacionada con las relaciones. Sea como fuere, hay evidencia de que la fantasía nos ayuda a desarrollar nuestra propia identidad sexual única, permitiéndonos explorar diferentes escenarios sin participar realmente en ellos. Las fantasías también nos dan la oportunidad de experimentar con nuevas ideas antes de probarlas en la vida real; si algo no funciona bien en el mundo de la fantasía, es muy probable que no salga bien y en la realidad.
¿Cómo influyen las fantasías sexuales en el desarrollo de la identidad?
Al explorar diferentes escenarios a través de fantasías, podemos aprender más sobre nosotros mismos y sobre lo que nos impulsa física y emocionalmente. Este proceso conduce a una mayor autoconciencia y mayor confianza a la hora de expresar nuestras necesidades en situaciones reales de la vida.
Por ejemplo, si descubres que estás pensando regularmente en actividades de BDSM como azotar o asfixiar durante el sexo, puede indicar que te gusta dominar o tomar el control en la cama. Si aún no te sientes cómodo hablando de estos intereses con tu pareja, estudiarlos a través de la fantasía puede darte el valor de elevarlos más tarde cuando te conozcas mejor.
¿Cómo influyen las fantasías sexuales en el deseo?
Según los psicólogos, las fantasías sexuales juegan un papel importante en la motivación de las personas para la actividad física. Cuando alguien se excita con ciertos pensamientos o imágenes, su cuerpo produce hormonas que aumentan el flujo sanguíneo y la frecuencia cardíaca - ambas contribuyen a la excitación y hacen que el sexo sea más deseable. Además, los estudios muestran que las personas que suelen tener relaciones sexuales tienden a experimentar un mayor nivel de satisfacción general que las que no lo hacen.Esto puede deberse a que pueden satisfacerse mejor emocional y físicamente gracias a la exposición regular a materiales eróticos.
¿Cómo influyen las fantasías sexuales en la cohesión relacional?
Las fantasías sexuales también pueden fortalecer las relaciones, dando a las parejas algo nuevo de lo que hablar y explorar juntos fuera del dormitorio. Permiten a los socios compartir detalles íntimos sin sentirse avergonzados o avergonzados; esto ayuda a fomentar la confianza entre ellos, al tiempo que mantiene todo fresco en el tiempo.
Además, participar en fantasías mutuamente acordadas puede ayudar a revitalizar las relaciones y evitar que queden obsoletas.
Sin embargo, algunos expertos advierten contra el uso de la fantasía como sustituto de las interacciones reales; si no se controlan, confiar en las fantasías puede llevar a la frustración cuando la realidad no cumple con las expectativas establecidas durante los escenarios imaginarios.
En conclusión, hay muchos beneficios relacionados con el estudio de las fantasías sexuales, pero debemos tener cuidado al hacerlo. Mientras que algunos expertos creen que la fantasía conduce a resultados más saludables en general, otros advierten contra la dependencia excesiva de estos comportamientos, lo que puede generar expectativas poco realistas en términos de sexo e intimidad.
En última instancia, es importante para las personas encontrar un equilibrio entre la fantasía y la realidad, persiguiendo el placer físico - el uso de ambas herramientas para mejorar su vida, no una sobre la otra.
¿Cómo contribuyen las fantasías sexuales al desarrollo de la identidad erótica, el deseo y la cohesión relacional?
Las fantasías sexuales pueden desempeñar un papel importante en la formación de identidades eróticas, ya que permiten a las personas explorar sus deseos y preferencias sexuales sin juicios ni limitaciones sociales. Este estudio puede ayudar a las personas a comprender mejor lo que les impulsa sexualmente y cómo pueden expresar estos deseos en sus relaciones.