Cuando los niños crecen, son bombardeados constantemente con mensajes de amor, romance y relaciones a través de diversos medios de comunicación como libros, películas, series y redes sociales. Estos mensajes a menudo retratan versiones idealizadas de amor y romance que pueden crear expectativas poco realistas para los jóvenes cuando se trata de sus propias relaciones. Desafortunadamente, aquí algunos experimentan manipulaciones y engaños románticos que pueden tener un impacto duradero en su bienestar emocional y mental. Este artículo explora qué miedos subconscientes quedan de la experiencia juvenil de manipulación o engaño romántico y cómo afectan a las relaciones de los adultos.
¿Qué es la manipulación romántica?
La manipulación romántica ocurre cuando una pareja utiliza tácticas para controlar o influir en la conducta, los sentimientos y las decisiones de la otra relacionadas con la relación. Esto puede tomar varias formas, incluyendo iluminación de gas, sentimientos de culpa, bombardeos amorosos y rechazo. El gazliting implica hacer que alguien dude de su propia percepción o recuerdos de los acontecimientos, mientras que el desprendimiento de culpabilidad implica usar la culpa para obligar a alguien a hacer algo en contra de su voluntad. Un bombardeo de amor es un derramamiento excesivo de atención y afecto para ganar la confianza de una persona, mientras que el rechazo implica distracción y afecto para crear inseguridad. Los socios manipuladores también pueden usar amenazas de abandono, aislamiento o humillación para mantener a su pareja a la altura.
¿Cómo afecta la manipulación romántica a los jóvenes?
Experimentar manipulaciones románticas a una edad temprana puede tener diferentes consecuencias a largo plazo para la psique humana. Pueden desarrollar una baja autoestima y una falta de confianza en las relaciones futuras. Pueden llegar a ser sospechosos de las intenciones de los demás y es menos probable que se abran emocionalmente. También pueden luchar contra el establecimiento de límites saludables y comunicar sus necesidades de manera efectiva.
Pueden sentirse avergonzados por haber sido engañados por su ex pareja y preocupados por situaciones similares. Estos efectos pueden tener un efecto duradero en el bienestar mental y emocional de una persona, dificultando la formación de relaciones sanas y completas en el futuro.
¿Qué miedos subconscientes quedan de la experiencia juvenil de la manipulación romántica?
Cuando un niño experimenta una manipulación romántica en una etapa temprana, puede comenzar a relacionar ciertos comportamientos o acciones con consecuencias negativas, como la pérdida de independencia o la traición. Esto puede manifestarse en miedos subconscientes que pueden persistir durante toda la vida adulta.
Alguien que alguna vez fue iluminado con gas puede desarrollar un miedo irracional a equivocarse en su percepción o sentimientos. Alguien que ha experimentado sentimientos de culpa puede temer que se le considere egoísta o poco convincente si establece límites o dice que no a las peticiones. Las víctimas de los bombardeos amorosos pueden temer ser abandonadas si se expresan honestamente o se ponen de pie por sí mismas. El rechazo puede llevar al miedo a no ser lo suficientemente bueno o merecedor de amor. Estos miedos pueden influir en la forma en que las personas interactúan con sus parejas, lo que conduce a comportamientos de autoprotección que les impiden formar vínculos íntimos.
¿Cómo afectan estos miedos a las relaciones de los adultos?
Estos temores pueden crear obstáculos para formar relaciones estrechas y de confianza con otros. Las personas pueden ser reacias a compartir sus pensamientos, sentimientos o deseos, lo que puede llevar a malentendidos y malentendidos. También pueden luchar contra el establecimiento de fronteras o comunicarse eficazmente, lo que puede generar fricciones y tensiones en las relaciones.
Puede ser difícil para ellos confiar en las intenciones o motivaciones de su pareja y volverse hipervigilantes ante signos de engaño o manipulación.Estos miedos pueden dificultar la formación de relaciones sanas y completas, lo que conduce a la insatisfacción en la relación y potencialmente puede llevar a la persona a evitar las citas en general.
¿Qué pasos se pueden tomar para eliminar estos miedos?
Para eliminar estos miedos es necesario reconocer su presencia y trabajar activamente para superarlos. Puede ser una terapia, un registro o una relación de confianza con un amigo o familiar de confianza. También puede implicar practicar nuevas habilidades de comunicación, como entrenar la confianza en sí mismo o hacer ejercicios de límites. Reconociendo el impacto de experiencias pasadas en las relaciones actuales, las personas pueden trabajar para sanar y restaurar la confianza con parejas futuras. Es importante recordar que todos han sufrido de alguna manera los socios románticos en algún momento, pero hay formas de recuperarse y avanzar.
¿Qué miedos subconscientes quedan de la experiencia juvenil de manipulación o engaño romántico?
No es raro que las personas experimenten algún nivel de miedo a la hora de entablar una relación romántica debido a traumas o manipulaciones pasadas que ocurrieron durante su infancia o adolescencia. Estas experiencias pueden llevar a las personas a temer establecer nuevas conexiones con otros, lo que les llevará a dudar de la confianza en los demás o a sentirse cómodos al revelarse emocionalmente.