Las fantasías sexuales son una experiencia común para muchas personas, y los estudios han demostrado que pueden desempeñar un papel importante en el mantenimiento de relaciones sexuales saludables. Cuando las personas tienen fantasías sexuales brillantes y positivas, su cerebro muestra actividad en regiones específicas relacionadas con el deseo y la motivación. Esto sugiere que hay algo en estas fantasías que las hace beneficiosas para el cerebro y ayuda a las personas a participar en sus relaciones de pareja. En este artículo veremos qué sucede cuando tenemos fantasías sexuales, por qué son tan atractivas y cómo pueden contribuir a mejorar la experiencia sexual en la vida real.
Los investigadores descubrieron que cuando las personas tienen fantasías sexuales, ciertas áreas de su cerebro se iluminan cuando son escaneadas con una resonancia magnética. El streatum ventral, que se encarga de procesar recompensas como comida y dinero, muestra mayor actividad durante la fantasía. La corteza de cintura anterior, que participa en el autocontrol, también se activa. Estos resultados muestran que los pensamientos sexualmente excitantes causan sentimientos de placer y satisfacción al igual que otras actividades placenteras.
Entonces, ¿por qué tenemos fantasías sexuales? Una de las teorías es que nos ayudan a prepararnos para contactos sexuales reales, dándonos la oportunidad de practicar y experimentar sin riesgo. La fantasía nos permite probar diferentes escenarios y parejas sin ninguna consecuencia, lo que puede llevar a una mayor confianza y excitación en nuestras experiencias sexuales reales. Otra explicación es que proporcionan una forma segura de explorar deseos tabúes o prohibidos que serían difíciles de cumplir en la realidad. Al explorar nuestros deseos a través de la imaginación, podemos aprender más sobre nosotros mismos y sobre lo que nos emociona, sin preocuparnos por los juicios o las normas sociales.
Las fantasías sexuales regulares también pueden ayudar a mantener el interés en la pareja a lo largo del tiempo. Cuando sentimos el aburrimiento o el desinterés que se arrastra en nuestra relación, es fácil llegar a estar lejos y perder la pasión el uno por el otro. Pero si mantenemos nuestra conciencia con imágenes positivas y emocionantes, podremos permanecer conectados emocionalmente y abiertos a nuevas experiencias juntos. Compartir fantasías sexuales con una pareja también puede profundizar la intimidad y crear un vínculo más fuerte entre dos personas.
Sin embargo, hay algunos contras potenciales en demasiadas fantasías sexuales. Si nos quedamos atrapados en la cabeza y dedicamos demasiado tiempo a detenernos en imágenes o historias concretas, puede distraernos de las relaciones reales y hacernos menos presentes en el momento. Es importante encontrar un equilibrio entre el disfrute de una vida de fantasía saludable y la atención a las necesidades de nuestra pareja.
Además, algunas personas se sienten avergonzadas o culpables por sus pensamientos sexuales, lo que puede afectar negativamente su autoestima y su salud mental. Es fundamental abordar estos sentimientos con compasión y buscar el apoyo de un terapeuta o de un amigo de confianza si es necesario.
En conclusión, los estudios muestran que las fantasías sexuales activan áreas del cerebro relacionadas con el deseo y la motivación. Pueden desempeñar un papel importante para que estemos entusiasmados e interesados en nuestros socios, ayudándonos a explorar con seguridad los deseos tabú o prohibidos. Al compartir nuestras fantasías entre nosotros, podemos construir lazos emocionales más profundos y mejorar la comunicación.
Sin embargo, es importante no perderse en el mundo de la fantasía y asegurarnos de que también priorizamos la intimidad y la conexión en la vida real.