Comprensión general del estrés de combate
Cuando los soldados están expuestos a situaciones de combate, experimentan una serie de reacciones psicológicas y emocionales que pueden tener un impacto duradero en su salud mental y bienestar. Estas reacciones pueden incluir ansiedad, depresión, trastorno por estrés postraumático (TEPT) y otras formas de trauma.
Gracias a una comprensión común del estrés de combate, las personas de las unidades militares pueden desarrollar una mayor resiliencia y apoyarse mutuamente en momentos difíciles. Al reconocer y reconocer esta experiencia, las tropas pueden fomentar la confianza y las relaciones amistosas entre sí, creando una dinámica de equipo más fuerte que les puede ayudar a enfrentar los problemas juntos. Este entendimiento común también ayuda a normalizar los sentimientos de vergüenza o vergüenza asociados con la experiencia de estrés de combate, proporcionando comunicación abierta y apoyo mutuo.
Fortalecer la resiliencia relacional
Gracias a una comprensión común del estrés de combate, los militares pueden crear una cultura de empatía y compasión que fortalece las relaciones y aumenta la resiliencia de los miembros de su unidad. A medida que las personas se unen para discutir sus experiencias y trabajar en la curación, forman vínculos más profundos que van más allá de tareas meramente operativas. Este sentido común de propósito crea un vínculo entre los empleados que les permite confiar unos en otros en momentos difíciles, fomentando un sentido de unidad y lealtad. Trabajando como una unidad cohesionada, las tropas se vuelven más eficientes en el cumplimiento de las tareas y en el logro del éxito, haciéndolas mejor equipadas para enfrentar los desafíos futuros.
Reforzar la unidad en general
Los beneficios del intercambio de información sobre el estrés de combate no se limitan a los soldados individuales. Cuando una unidad entera se da cuenta de la lucha que enfrentan sus miembros, puede proporcionar un mayor apoyo y cuidado, reduciendo la probabilidad de aislamiento y mejorando la moral general.
Cuando las personas se sienten seguras y apoyadas por sus compañeros, es más probable que busquen recursos de salud mental cuando sea necesario, lo que redundará en un mejor bienestar y preparación para seguir sirviendo.
Este enfoque puede reducir el estigma sobre los problemas de salud mental en la comunidad militar, animando a un mayor número de militares a buscar tratamiento sin temor a ser condenados o vengarse.
Gracias a una comprensión común del estrés de combate, las unidades militares pueden desarrollar una mayor resiliencia relacional y crear vínculos más fuertes entre sí. Al crear una cultura de comunicación abierta y apoyo mutuo, se dan a sí mismos la oportunidad de navegar más eficazmente en situaciones difíciles y hacerse aún más fuertes que antes.
¿Cómo contribuye la comprensión conjunta del estrés de combate a la resiliencia relacional?
Estudio publicado por Schechter et al. (2016) descubrieron que los veteranos que sobrevivieron a traumas relacionados con el combate y pudieron discutir sus experiencias con familiares demostraron un mayor nivel de estabilidad emocional en comparación con aquellos que no compartieron sus historias. Los autores atribuyeron este hallazgo a que compartir sus experiencias ayudó a los participantes a sentir la comprensión y el apoyo de sus seres queridos, lo que puede contribuir a la regulación emocional a través de la empatía y la verificación.