La simpatía de la pareja se refiere a la capacidad de la persona para comprender y compartir los sentimientos, experiencias y perspectivas de la otra persona. Es un componente importante de una relación exitosa y puede tener implicaciones significativas en los resultados de salud mental.
Los estudios han demostrado que un alto nivel de empatía se relaciona con una mejor comunicación y satisfacción con las relaciones. Del mismo modo, el bajo nivel de empatía se asoció con el aumento de los conflictos y la disminución de la calidad de las relaciones. Además de las ventajas para las interacciones interpersonales, la empatía de la pareja también puede realizar una función adaptativa en momentos de estrés. En particular, los estudios sugieren que la empatía de la pareja puede ayudar a protegerse del estrés emocional después del despliegue, que es frecuente en los militares que regresan de las zonas de combate.
El estrés emocional posterior al despliegue se caracteriza por síntomas como ansiedad, depresión y trastorno por estrés postraumático (TEPT), que puede persistir durante mucho tiempo después del final del despliegue. Estos síntomas pueden conducir a dificultades en las relaciones interpersonales, incluida la discordia matrimonial y la disminución de la intimidad.
Varios estudios sugieren que la empatía de la pareja puede desempeñar un papel protector en este contexto, mitigando algunos de los efectos negativos del estrés emocional después del despliegue. Un estudio encontró que un mayor nivel de empatía entre las parejas se asoció con una disminución en la incidencia de síntomas de estrés postraumático entre los cónyuges militares cuyas parejas habían regresado recientemente del despliegue. Otro estudio encontró que la mayor empatía de la pareja se asoció con la mejora de la calidad del matrimonio y la reducción de la incidencia de síntomas depresivos entre los veteranos con TEPT.
Estos resultados subrayan la importancia de comprender cómo actúa la empatía de la pareja en un contexto de estrés emocional posterior al despliegue. A través de una mayor conciencia de las experiencias y perspectivas de sus seres queridos, los socios pueden brindar un mejor apoyo y mejorar el bienestar general. Esto, a su vez, puede contribuir a los resultados positivos de las relaciones, promover modelos de comunicación más saludables y reducir la sensación de aislamiento o soledad. A la inversa, los bajos niveles de empatía pueden contribuir al conflicto interpersonal y agravar aún más los problemas de salud mental existentes.
En general, la empatía de la pareja parece desempeñar un papel importante en la lucha contra el estrés emocional después del despliegue. Aunque se necesita más investigación para comprender plenamente esta dinámica, estos resultados iniciales subrayan el valor de promover comportamientos empáticos y promover la comunicación abierta en las familias de los militares. Por lo tanto, los esfuerzos futuros deben orientarse a explorar estrategias para aumentar la empatía de los socios y apoyar a las parejas militares durante el despliegue y la reintegración.
¿Qué papel juega la empatía de la pareja en la amortiguación del estrés emocional después del despliegue?
La empatía juega un papel crucial en la reducción del estrés emocional después del despliegue para las parejas militares. Durante el despliegue, los socios deben navegar por una variedad de factores estresantes, como la soledad, la preocupación por la seguridad de un ser querido y las dificultades para comunicarse. La falta de empatía del otro lado puede exacerbar estos factores estresantes, dando lugar a resultados más negativos, como una menor satisfacción con las relaciones y un mayor sentimiento de aislamiento.