* Las normas sexuales culturales y de género son creencias socialmente construidas sobre lo que constituye un comportamiento sexual apropiado o aceptable para las personas en función de su cultura e identidad de género. Estas normas influyen en la experiencia del deseo, placer y autonomía de la persona.
* En muchas culturas, las normas sexuales heteronormativas dictan que los hombres deben ser asertivos y dominantes, mientras que las mujeres deben ser pasivas y sumisas en la cama. Esto puede llevar a presionar a las mujeres para que se ajusten a un círculo estrecho de conducta sexual, lo que puede limitar su capacidad de expresarse de manera creíble.
* Del mismo modo, las normas culturales relacionadas con la virginidad, la monogamia y la orientación sexual pueden influir en el sentido de autoestima y autonomía de una persona.
Algunas culturas valoran mucho la virginidad, lo que lleva al estigma social para quienes tienen relaciones sexuales fuera del matrimonio. Otros esperan que la gente se mantenga fiel a una pareja a pesar de sus propios deseos o necesidades.
* La reflexión crítica incluye estudiar estas normas y cuestionarlas desde diferentes perspectivas. Esto incluye estudiar cómo pueden influir en las decisiones y decisiones personales, y cuestionar las suposiciones de lo que es «natural» o «saludable».
* Al participar en reflexiones críticas, las personas pueden ser más conscientes de sus propios deseos y necesidades y desarrollar un sentido más fuerte de poder sobre su sexualidad. Pueden aprender a confiar lo suficiente en sí mismos para tomar decisiones que se ajusten a sus valores y preferencias, no a presiones externas.
* La expresión auténtica significa transmitir sentimientos, pensamientos y deseos verdaderos sin temor ni vergüenza. Esto requiere vulnerabilidad, coraje y honestidad.
* Algunas formas de promover la expresión auténtica incluyen hablar abiertamente con los socios sobre fronteras, preferencias y deseos, encontrar nuevas experiencias, practicar la conciencia y la autoconciencia, y buscar comunidades o recursos de apoyo.
*
Las normas sexuales culturales y de género no deben dictar la sexualidad humana; más bien, toda persona tiene derecho a expresar sus deseos y experiencias únicas de manera creíble.
¿Cómo afectan las normas sexuales culturales y de género a la autonomía y cómo puede contribuir la reflexión crítica a la expresión auténtica?
Según la literatura científica sobre los roles de género, las mujeres a menudo deben ser menos asertivas sexualmente que los hombres (por ejemplo, no pedir lo que quieren en la cama), lo que perjudica su autonomía sexual.