La empatía es un aspecto importante de la inteligencia emocional que incluye la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. Los aliados no LGBT juegan un papel crucial en el apoyo a las personas LGBT, mostrando simpatía por ellas, lo que puede ayudar a defenderse del estigma internalizado. Esto se refiere a la autopercepción y autocrítica negativas que pueden experimentar las personas LGTBI debido a prejuicios sociales y discriminación. Cuando los aliados muestran sincera preocupación y compasión por sus amigos LGBT, dejan claro que son apreciados y respetados a pesar de cualquier presión externa. Esto puede crear un sentido de pertenencia y aceptación que ayuda a reducir la sensación de vergüenza y aislamiento.
Una de las formas en que los aliados no LGBT pueden demostrar simpatía es escuchando activamente las experiencias de las personas LGBT sin ser condenadas. Deben evitar asumir lo que sienten o piensan las personas LGBT y, en cambio, centrarse en tratar de entender realmente sus perspectivas. Los aliados también pueden confirmar las emociones de sus amigos LGBT, reconociendo su lucha y ofreciendo apoyo cuando sea necesario. Al hacerlo, informan que las personas LGBT son dignas de amor y comprensión, lo que puede ser potenciador y confirmador.
Otra forma en que los aliados no LGBT pueden promover la empatía es enseñándose a sí mismos las cuestiones LGBT. Pueden aprender sobre la historia y las realidades actuales de las comunidades LGBT, incluyendo los desafíos únicos que enfrentan. Comprender estos problemas puede ayudar a los aliados a darse cuenta de cuán profundamente arraigados están los prejuicios y la discriminación, y por qué es importante desafiarlos. También puede ayudar a los aliados a convertirse en los mejores defensores de los derechos LGBT, ya que tendrán una comprensión más profunda de qué acciones y políticas deben cambiar.
Los aliados no LGBT también pueden promover la inclusión en sus propias vidas, como invitar a amigos LGBT a sus círculos sociales y oponerse a la homofobia y la transfobia. También pueden trabajar para crear espacios seguros donde las personas LGTBI puedan expresarse libre y abiertamente sin temor a ser rechazadas o criticadas. Esto puede ayudar a normalizar la identidad LGBT y crear una sociedad más aceptable en general.
Los aliados no LGBT desempeñan un papel importante en el apoyo a las personas LGBT, demostrando simpatía mediante la escucha activa, la verificación, la educación y la promoción de la inclusión. Al mostrar cuidado y compasión, los aliados pueden ayudar a defenderse del estigma arraigado y crear un sentido de propiedad y aceptación en la sociedad.
¿Cómo protege la simpatía de los aliados no LGTBI del estigma internalizado?
La empatía es una parte importante de la reducción del estigma internalizado para las personas LGBT porque les proporciona apoyo y comprensión de otros que pueden no compartir su identidad. Cuando alguien expresa simpatía por una persona LGBT, de hecho, dice que no le importa cómo se siente la persona y quiere entender su experiencia.