La lúdica sexual se define como cualquier actividad consensual que implique contacto físico, tacto o exploración sensual entre parejas durante un preludio o relaciones sexuales que pueda conducir a un aumento del placer y/o orgasmo. Puede incluir actividades como besos, abrazos, masajes, juegos de rol, estimulación sensorial y más. Se ha encontrado que el juego sexual tiene diversos beneficios para individuos y parejas, incluyendo una mejor comunicación, una mayor conexión emocional, una mayor confianza y una mayor resiliencia relacional. Se cree que estos beneficios están relacionados con la capacidad de la diversión sexual para facilitar la conexión y la intimidad, lo que conduce a una mayor regulación emocional, la construcción de confianza y la satisfacción de las relaciones.
Un estudio examinó el efecto de la lúdica sexual en la regulación de las emociones en las relaciones románticas y encontró que las personas que practicaban prácticas más lúdicas sexualmente regulaban mejor sus emociones, especialmente las relacionadas con la ira y la frustración. Los investigadores han planteado la hipótesis de que esto se debió a que el juego sexual crea un ambiente donde ambas parejas se sienten seguras y se mantienen, lo que les permite expresarse plenamente sin temor a ser condenadas o rechazadas.
Además, el juego sexual ayuda a las personas a experimentar sentimientos de intimidad e intimidad con su pareja, lo que también puede contribuir a una mejor regulación de las emociones.
Otro estudio investigó el efecto de la lúdica sexual en la generación de confianza en las relaciones devocionales y encontró que las parejas que se dedicaban a comportamientos más lúdicos sexualmente reportaban un nivel de confianza más alto que las que no lo hacían. Esto sugiere que el juego sexual puede ayudar a crear la sensación de seguridad y vulnerabilidad que se necesita para generar confianza en las relaciones. Además, la diversión sexual permite a las parejas explorar los cuerpos y deseos del otro, creando una comprensión más profunda del otro y aumentando la sensación de intimidad.
Finalmente, la investigación ha demostrado que el juego sexual puede aumentar la resistencia relacional al proporcionar una sensación de excitación y novedad en la relación. Las parejas que se dedican a actividades sexualmente lúdicas tienen menos probabilidades de aburrirse o estancarse y es más probable que se mantengan en contacto y se entreguen mutuamente con el paso del tiempo.
Además, la diversión sexual puede ayudar a protegerse de eventos negativos como el conflicto o el estrés, de manera que las parejas puedan mantener vínculos positivos más fácilmente incluso en momentos difíciles.
En conclusión, el juego sexual puede tener beneficios significativos para las personas y las parejas, incluyendo una mejor comunicación, una mejor conexión emocional, una mayor confianza y una mayor resiliencia relacional. Se cree que estos efectos se deben a la capacidad de la jugabilidad sexual para facilitar la conexión y la intimidad, lo que lleva a una mayor regulación emocional, a la construcción de confianza y a la satisfacción de las relaciones.
¿Cómo influyen las prácticas sexuales y lúdicas en la regulación emocional, el fomento de la confianza y la resiliencia relacional?
El juego sexual puede tener diferentes efectos en la regulación emocional de las personas, la generación de confianza y la resiliencia relacional. Es importante comprender que diferentes personas pueden experimentar estos factores de manera diferente dependiendo de sus creencias, actitudes y experiencias personales. En general, los estudios sugieren que la participación en actividades lúdicas sexuales puede conducir a un mayor sentimiento de intimidad, conexión y satisfacción en las relaciones.