La congruencia entre los valores emocionales y las expresiones de los socios es esencial para el desarrollo de una identidad relacional común, ya que sienta las bases para el entendimiento mutuo, la confianza y la aceptación. Las identidades de las relaciones se forman a través de la interacción de la comunicación y la experiencia compartida, que forman una narración única para cada pareja. Las emociones compartidas son parte integral de este proceso porque crean un vínculo emocional entre las parejas, fomentando la intimidad y la confianza. Esta conexión hace que los socios se sientan conectados entre sí, lo que aumenta la probabilidad de que permanezcan juntos durante mucho tiempo.
La congruencia emocional implica expresar sentimientos similares y relacionarse con temas relevantes para una relación, como el amor, el compromiso y la compatibilidad. Las parejas que comparten estos valores tienden a tener lazos más fuertes que las que no lo hacen. La congruencia también significa corresponder el nivel de intensidad emocional del otro; Por ejemplo, si una pareja siente algo con fuerza, su pareja debe ser capaz de responderle con reciprocidad para mantener la intimidad y el vínculo. Cuando ambas parejas son libres de expresarse sin temor o condena por parte del otro, pueden comunicar mejor sus necesidades y deseos, lo que finalmente conduce a una conexión más profunda.
La congruencia emocional permite a las parejas formar expectativas sobre cómo actuarán en diferentes situaciones.
Cuando dos personas acuerdan la importancia de pasar tiempo de calidad juntos, pueden dar prioridad a citas o salidas románticas al trabajo o a compromisos sociales. Esta coherencia les ayuda a mantener su identidad como parejas y a formar un sentido de estabilidad en las relaciones.
La coherencia emocional permite a los socios navegar eficazmente en el conflicto, resolviendo las diferencias con empatía y comprensión. Pueden entender cuándo necesitan comprometerse o encontrar soluciones que beneficien a ambas partes en lugar de defenderse o atacarse mutuamente.
La congruencia sienta las bases para una identidad positiva de relación basada en el respeto mutuo, la aceptación y la evaluación.
¿Cómo contribuye la congruencia en los valores emocionales y la expresión al desarrollo de una identidad relacional común?
Las emociones juegan un papel importante en nuestras relaciones sociales porque nos permiten compartir y comunicarnos entre nosotros. A menudo expresamos nuestros sentimientos, mostrando que nos preocupamos por alguien más. Cuando dos personas tienen emociones similares y son capaces de expresarlas de la misma manera, les ayuda a crear un vínculo fuerte y establecer un terreno común para sus relaciones. Esto se llama congruencia en valores y expresiones emocionales.