El impacto de la violencia política en las relaciones íntimas es multifacético y puede ser significativo. Se entiende por violencia política todo acto que entrañe daños físicos, amenazas o coacciones contra personas por su participación en la política. Este tipo de violencia suele dar lugar a experiencias traumáticas para las víctimas y puede tener consecuencias a largo plazo para su salud mental y su vida personal. Una forma de romper las relaciones íntimas es causar estrés emocional, disminución de la confianza y sensación de aislamiento de los seres queridos.
Sexualidad - ¿Cómo afecta el impacto de la violencia política a la vida sexual?
La violencia política puede afectar la capacidad de una persona para participar en la actividad sexual, ya sea a través del trauma directo o indirectamente a través del estrés psicológico. El deseo sexual, la excitación y la satisfacción pueden verse afectados negativamente por los efectos de la violencia. Las víctimas de la violencia política también pueden tener dificultades para formar una nueva relación romántica, ya que pueden tener la incertidumbre de abrirse emocional o físicamente a otra persona.
Las víctimas pueden sentirse ansiosas por estar sexualmente cerca de alguien que no ha experimentado un trauma similar.
Dinámica de las relaciones - ¿Cómo cambia la exposición a la violencia política la dinámica de las relaciones?
La exposición a la violencia política también puede cambiar la forma en que las personas interactúan en sus relaciones. Las víctimas de la violencia política pueden estar más protegidas y menos abiertas a compartir emociones o experiencias con sus parejas. También pueden sentirse más distantes o aislados, lo que provoca interrupciones en la comunicación y malentendidos entre ellos.
Esto puede llevar a una carga en la relación e incluso causar la ruptura de la pareja.
Apoyo a la sostenibilidad relacional: Estrategias para combatir la violencia política
Hay varias estrategias que las parejas pueden utilizar para apoyar la sostenibilidad relacional durante y después de experimentar la violencia política. En primer lugar, es importante dar prioridad a la comunicación abierta y a una audiencia activa. Esto permite a ambas partes expresar sus pensamientos y sentimientos sin condenar o temer represalias. En segundo lugar, pedir ayuda profesional a un terapeuta o consejero especializado en lesiones puede ser útil para resolver estos problemas.
La participación conjunta en actividades que promueven la intimidad y la conectividad, como el tacto físico o el hobby colaborativo, puede ayudar a restablecer la confianza y fortalecer el vínculo entre los socios.