Sexual Desire and Arousal Explained: What They Are, How They Work, and Why It Matters
El deseo sexual es un complejo fenómeno psicológico que ha sido ampliamente estudiado durante siglos por psicólogos, neurólogos y por los fisiólogos. Incluye una amplia gama de factores físicos, emocionales y cognitivos, cada uno de los cuales contribuye al nivel de motivación de una persona hacia la actividad sexual. Por otro lado, la excitación se refiere a la respuesta física que se produce cuando una persona experimenta estimulación sexual, lo que conduce a cambios en el flujo sanguíneo, la frecuencia cardíaca, la respiración y la sensibilidad de la piel.
A pesar de su estrecha relación, es importante reconocer que estos procesos pueden funcionar de forma independiente, lo que significa que una cosa puede ocurrir sin la otra.
Por ejemplo, un hombre puede experimentar excitación sexual sin sentir ningún deseo sexual, por ejemplo, mientras se masturban o ven pornografía. A la inversa, las mujeres pueden experimentar atracción sexual por alguien, pero no experimentar excitación corporal que conduce a frustración e insatisfacción.
El concepto de separar el deseo de la excitación fue introducido por Masters y Johnson, quienes distinguían entre los elementos físicos y psíquicos de la sexualidad humana. Según ellos, el deseo se caracteriza por pensamientos, recuerdos, fantasías y anticipaciones sobre posibles parejas, mientras que la excitación implica respuestas genitales a estímulos externos. Esto significa que el deseo precede a la excitación y puede persistir incluso después de que este último haya disminuido.
Entender esta distinción es crucial porque nos ayuda a entender por qué algunas personas luchan para mantener o lograr la satisfacción sexual.
Por ejemplo, las personas con baja libido pueden tener dificultades para crear suficiente deseo de iniciar una actividad sexual, a pesar de experimentar un nivel adecuado de excitación. Del mismo modo, aquellos que experimentan eyaculación precoz pueden no tener problemas para lograr la excitación fisiológica, pero no tienen la capacidad de mantenerla el tiempo suficiente para que ambas partes disfruten de la experiencia.
Además, las discrepancias entre el deseo y la excitación pueden afectar a las relaciones, dando lugar a malentendidos y conflictos. Las parejas pueden malinterpretar el comportamiento del otro, sugiriendo que la baja motivación sexual refleja una falta de interés en la intimidad en lugar de una diferencia en la respuesta biológica. Las personas también pueden desarrollar preferencia por ciertos tipos de estimulación que encuentran más desafiantes que su pareja, lo que conduce a fricciones si no se satisfacen sus necesidades.
En conclusión, entender las diferencias entre el deseo sexual y la excitación es esencial para navegar por relaciones sexuales saludables y buscar ayuda cuando sea necesario. Reconociendo la compleja interacción de los factores emocionales y físicos que contribuyen a nuestra experiencia sexual, podemos comunicar mejor nuestras necesidades, superar problemas y mejorar nuestro bienestar general.