El deseo sexual es una atracción humana innata que puede variar de persona a persona, pero también cambia dentro de las personas a lo largo de su vida. Algunas personas pueden sentirse más sexys en ciertos momentos que otras debido a las fluctuaciones hormonales, los niveles de estrés, el estado de ánimo o incluso la elección de alimentos. Para las parejas es importante entender cómo estos cambios pueden afectar tanto a los suyos como a las necesidades de intimidad física e intimidad de su pareja. Cuando una pareja tiene un bajo deseo sexual, mientras que la otra lo quiere con más frecuencia, esta incongruencia puede crear tensión y conflicto. El artículo discutirá cómo las diferencias en los deseos sexuales afectan el afecto emocional y la satisfacción en las relaciones de pareja.
Cuando una pareja se siente menos interesada en el sexo que otra, puede sentirse culpable o frustrado si su pareja todavía los persigue agresivamente. Esto puede resultar en resentimiento, enojo o culpa que pueden dañar la confianza entre la pareja. La falta de reciprocidad en la intimidad física puede hacer que la pareja que más lo desea dude de que su pareja los siga amando o los considere atractivos. El bajo deseo sexual en una pareja también puede hacer que se sientan poco atractivos o no deseados, lo que puede afectar la autoestima y la confianza. Si el problema persiste durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para la relación en general. Por otro lado, un deseo sexual elevado puede llevar a una sensación de presión, compromiso y expectativas que pueden ser igualmente perjudiciales. Cuando una pareja inicia constantemente el sexo, la otra pareja puede empezar a sentirse usada o obligada a tener relaciones sexuales cuando no lo desea. Pueden empezar a evitar a su pareja por completo, lo que llevará a una mayor distancia y desconexión. En cualquier caso, es importante comunicar abiertamente los deseos y límites de cada persona para que cada participante pueda encontrar un equilibrio que funcione para todas las partes implicadas.
Es importante que las parejas mantengan una conversación honesta sobre sus necesidades y expectativas sexuales en las primeras etapas de la relación antes de que surjan problemas. Esto ayuda a establecer expectativas realistas para ambas personas involucradas y evita malentendidos en el futuro. También es importante que los socios respeten las preferencias individuales de cada uno con respecto a la frecuencia e intensidad de las reuniones íntimas. Encontrar maneras de encontrarse a mitad de camino entre dos diferentes niveles de interés a menudo es difícil, pero es posible a través del compromiso y la comunicación. Algunas parejas encuentran formas alternativas de afecto, como abrazarse, besarse o agarrarse de las manos, bastante completas, sin necesidad de sexo penetrante en absoluto. Otros pueden acordar ciertos días o tiempos cuando están disponibles para experiencias físicas más intensas juntos.
En última instancia, es vital centrarse en lo que los acerca y no en lo que los separa.