La proximidad entre las parejas militares requiere un esfuerzo y una planificación decididos. Cuando ambos socios están lejos el uno del otro, puede ser difícil mantener el contacto y construir intimidad, pero hay varias estrategias que pueden ayudar. En primer lugar, es importante dedicar cierto tiempo a llamadas telefónicas o videochats. Esto da a ambos socios lo que vale la pena contar y permite compartir noticias y experiencias. En segundo lugar, al enviar regalos o notas reflexivas, uno puede mostrar amor y cuidado a distancia. En tercer lugar, la expresión de gratitud por los sacrificios del otro puede fortalecer las relaciones. En cuarto lugar, la creación de rituales comunes, como veladas de películas a través de Skype o clases conjuntas de ejercicios, pueden contribuir a establecer una conexión. En quinto lugar, mantener una revista o un blog juntos puede proporcionar una manera de mantenerse emocionalmente conectado, incluso cuando está físicamente separado. En sexto lugar, la celebración conjunta de hitos y fiestas a través de la tecnología puede profundizar la conectividad. En séptimo lugar, dedicar tiempo a actividades íntimas como el sexo puede recordar a las parejas por qué se enamoraron.
Buscar apoyo a través de recursos públicos o terapia puede proporcionar apoyo emocional en momentos estresantes. Usando estas estrategias, las parejas militares pueden mantener la intimidad a pesar de la separación física y mantenerse fuertes en el equipo.
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La intimidad sexual, en particular, puede requerir atención adicional debido a las diferencias de horario. Los militares pueden tener turnos irregulares y sus cónyuges pueden no entender el estrés del entorno laboral. Las parejas pueden planificar la actividad sexual de forma programada, estableciendo los límites y las expectativas de antemano.
Uno de los socios puede comprometerse a estar disponible en ciertos días en ciertas horas para citas virtuales o conversaciones telefónicas que conduzcan a la intimidad. Las condiciones mutuamente aceptables pueden facilitar la satisfacción de las necesidades, respetando al mismo tiempo las responsabilidades de los demás.
Una comunicación abierta sobre deseos y fantasías puede evitar malentendidos que lleven a la frustración o la frustración.
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Las parejas militares también deben considerar los objetivos a largo plazo de la reunificación y adaptarse en consecuencia. Esto significa planificar los tiempos de vacaciones, las vacaciones en el país de origen y las solicitudes de vacaciones por adelantado para asegurarse de que ambos socios están satisfechos con los plazos. También requiere estar informado de las expectativas sobre las funciones y responsabilidades posteriores a la reunificación, que pueden cambiar debido a la experiencia de despliegue. Así, las parejas pueden evitar malentendidos y construir una expectativa para su próximo encuentro. Los momentos cercanos juntos deben ser celebrados, atesorados y apoyados por familiares y amigos que entiendan las demandas de la vida militar.
¿Qué estrategias permiten a las parejas militares mantener la proximidad entre las zonas horarias y las distancias físicas?
Existen diferentes estrategias que pueden ayudar a las parejas militares a mantener la intimidad a pesar de la distancia física y las diferentes zonas horarias. En primer lugar, es necesaria una comunicación coherente para mantener la intimidad y la comunicación. Las parejas militares deben establecer videollamadas regulares o llamadas telefónicas para compartir su día y expresar sus sentimientos hacia el otro. En segundo lugar, compartir momentos personales a través de redes sociales y plataformas online como Facetime o Skype también puede ayudar a mantener la relación.