La atracción sexual es un aspecto importante de cualquier relación romántica. Ayuda a las parejas a sentirse cerca unas de otras, física y emocionalmente.
Sin embargo, con el tiempo, las parejas pueden experimentar una disminución en sus deseos sexuales. Esto puede deberse a diversos factores como el estrés, el horario apretado, la falta de actividad física y la distancia emocional. Aunque es natural que estos factores existan en la relación, pueden llevar al miedo a la decadencia sexual. En este artículo veremos cómo este miedo motiva los esfuerzos activos para mantener el deseo.
Factores que contribuyen al declive sexual en las relaciones a largo plazo
Una de las principales razones por las que las parejas pueden perder interés entre sí en términos sexuales es porque se vuelven menos atractivas físicamente entre sí.
Con el tiempo, las personas tienden a ganar peso, envejecer y desarrollar diferentes tipos de cuerpo.
Además, influencias externas como los medios de comunicación y las normas sociales pueden influir en lo que se considera sexual o atractivo. Debido a estos cambios, las personas pueden ser más difíciles de encontrar a su pareja atractiva de la misma manera que lo eran en su juventud.
Otro factor que contribuye al declive sexual es la distancia emocional. Cuando los socios ya no están interesados en pasar un tiempo juntos fuera del dormitorio, mantener la intimidad puede no ser fácil. Es posible que no hablen abiertamente de sus necesidades o se sientan incómodos expresándose sexualmente. Esto puede conducir a una disminución de la atracción y el deseo.
Los problemas financieros y la presión de trabajo también son causas frecuentes del declive sexual. Si una pareja tiene problemas financieros o preocupación por el dinero, puede que tenga menos fuerza para dedicarlos a la relación. También pueden sentirse más tensos y menos propensos a actividades que son divertidas y lúdicas.
¿Cómo motiva el miedo a la decadencia sexual a las parejas?
Cuando las parejas se dan cuenta de que están perdiendo interés en el otro en términos sexuales, comienzan a preocuparse por el futuro de su relación. El miedo al declive sexual puede causar sentimientos de ansiedad, celos y resentimiento. Es natural que estas emociones negativas surjan cuando alguien siente que está siendo reemplazado por otra cosa.
Sin embargo, este miedo también puede inducirlo a actuar.
Los socios que se preocupan por su relación quieren mantener sus aspectos físicos y emocionales. Por lo tanto, tratan de resolver cualquier problema subyacente que pueda ser la causa de la falta de deseo. Pueden mejorar la comunicación entre ellos, dedicar más tiempo a hacer lo que les gusta y dar prioridad al autocuidado. Los socios también pueden experimentar con nuevas formas de mantener las cosas emocionantes en el dormitorio, como probar diferentes posiciones o incluir juegos de rol en su vida sexual.
Consejos para mantener el deseo en una relación a largo plazo
La clave para mantener el deseo es encontrar formas de mantenerse conectado fuera del dormitorio. Las parejas deben centrarse en construir una conexión emocionalmente íntima a través de intereses comunes, pasatiempos y ocupaciones. También deben tomarse su tiempo tomando descansos en el trabajo y factores estresantes para que puedan cargarse y comunicarse entre ellos.
La comunicación es vital para mantener una vida sexual saludable y plena. Los socios deben ser abiertos y honestos en lo que les gusta y no les gusta, así como en cómo se sienten física y emocionalmente. Esto requiere paciencia, comprensión y respeto por las necesidades y límites de cada uno.
Finalmente, los socios deben recordar que el sexo no es sólo una atracción física, sino también una intimidad emocional. Deben seguir fortaleciendo sus lazos, expresándose regularmente el amor y la gratitud de cada uno. Al hacer esfuerzos y esfuerzos, las parejas pueden superar los miedos al declive sexual y desarrollar relaciones apasionadas y satisfactorias.
¿Cómo motiva el miedo a una recesión sexual en las relaciones a largo plazo el esfuerzo activo por mantener el deseo?
Un estudio publicado en 2017 encontró que las parejas que sentían que su relación era menos satisfactoria que antes debido a la disminución de la intimidad física eran más propensas a participar en comportamientos proactivos, como la búsqueda de nuevas formas de expresar afecto y romance, además de tomar medidas para mejorar la comunicación sobre sus deseos.