¿El apego ansioso puede aumentar los celos sexuales?
El apego inquietante se refiere a un estado emocional en el que la gente está excesivamente preocupada por el compromiso de su pareja con ellos, por temor al abandono y al rechazo, incluso cuando no hay razón para hacerlo. Esto puede llevar a una sensación de incertidumbre y desconfianza, lo que puede traducirse en fuertes celos ante posibles amenazas a las relaciones. A su vez, este tipo de celos puede provocar una serie de consecuencias negativas para ambos socios, entre ellas un aumento del conflicto y la desconfianza, una disminución de la confianza e incluso de la violencia física.
Una de las formas en que el apego ansioso puede conducir a los celos sexuales es mediante una mayor sensación de vulnerabilidad. Las personas que han sobrevivido a traiciones o traiciones en relaciones pasadas pueden ser más propensas a sentirse amenazadas por las acciones de su pareja y a buscar la confirmación y la seguridad constantes. Esto puede hacerlos más sensibles a una supuesta infidelidad o coqueteo por parte de los demás, lo que resultará en celos y sospechas.
Además, las personas con afecto perturbador tienden a depender más de su pareja emocionalmente, lo que puede hacer que consideren cualquier manifestación de afecto por parte de otra persona como una amenaza. Esto puede conducir a celos extremos y a la propiedad, causando estrés y tensión en las relaciones.
Otra forma en que el apego ansioso puede afectar los celos sexuales es influyendo en los patrones de comunicación. Los que tienen afecto ansioso a menudo luchan por expresar claramente sus necesidades y deseos, lo que conduce a malentendidos y una comunicación incorrecta con su pareja. Esto puede crear un ciclo de resentimiento y celos, ya que una pareja se siente olvidada o no cumplida, mientras que la otra siente presión o rechazo.
Con el tiempo, estos problemas pueden arraigarse y crear diferencias más profundas entre la pareja.
Sin embargo, algunos estudios sugieren que hay formas de resolver y gestionar el apego a la ansiedad, como la terapia o la práctica del cuidado. Al trabajar para aumentar la confianza y la autoestima, las personas con afecto inquietante pueden aprender a confiar más plenamente en sí mismas y en sus parejas. También puede ser más fácil para ellos comunicar sus necesidades y fronteras sin temor al abandono. Como resultado, pueden experimentar menos celos y estar mejor preparados para hacer frente a posibles amenazas a sus relaciones.
En conclusión, la ansiedad y el afecto desempeñan un papel importante en la formación de la respuesta emocional de una persona a sus relaciones románticas, incluidos los celos sexuales. Al entender cómo funciona, las parejas pueden trabajar juntas para crear lazos y confianza más fuertes, reduciendo el riesgo de conflictos devastadores y efectos negativos.
¿El apego ansioso puede aumentar los celos sexuales?
Sí, los estudios han demostrado que el apego perturbador se relaciona con una mayor sensibilidad a la infidelidad percibida y, por lo tanto, con un mayor nivel de celos sexuales (por ejemplo, Brotchie & Foa, 2015). En particular, las personas con altos niveles de afecto ansioso pueden experimentar ansiedad cuando su pareja muestra comportamientos que indican un rechazo potencial, como coquetear con otra persona o pasar tiempo fuera de casa.