Cómo el agotamiento de la crianza influye en la imaginación erótica, el deseo y la capacidad de respuesta
La paternidad implica su justa proporción de problemas que requieren dedicación y esfuerzo para superar. Entre ellos, el problema del agotamiento, que puede ser bastante perjudicial para la salud mental y física, especialmente cuando se trata de mantener una vida sexual activa. Muchos padres se sienten agotados después de un largo día cuidando a sus hijos, lo que les dificulta acumular energía suficiente o el deseo de participar en cualquier forma de intimidad. Esto se observó tanto entre las parejas heterosexuales como entre las parejas homosexuales. Incluso puede contribuir al desarrollo de ciertas condiciones, como la disfunción eréctil en los hombres. Por lo tanto, la influencia del agotamiento parental en la imaginación erótica, el deseo y la capacidad de respuesta es algo que hay que considerar seriamente.
El efecto del agotamiento parental en el deseo sexual es más evidente si se tiene en cuenta cómo este tipo de fatiga afecta al cerebro. Como han demostrado muchos estudios, el cansancio tiene un impacto significativo en nuestra capacidad de pensar creativamente o de sentir excitación durante la actividad sexual. Cuando estamos agotados, nuestro cerebro simplemente no funciona a pleno rendimiento, lo que dificulta la producción de nuevas ideas o fantasías sobre lo que podríamos intentar más adelante.
Además, la fatiga nos hace experimentar sentimientos menos intensos de placer o sensación durante el contacto sexual debido a la contracción del flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Esto también se traduce en una disminución de los niveles de producción de testosterona, que con el tiempo conduce a una disminución de la libido si no se controla.
Además, el agotamiento de los padres se ha asociado con cambios en el equilibrio hormonal en el cuerpo, lo que afecta aún más la respuesta sexual.
Por ejemplo, los niveles más altos de cortisol asociados con el estrés crónico pueden reducir la secreción de dopamina, una sustancia química responsable de estimular la excitación sexual, lo que reduce el placer de tocar físicamente y el contacto con las parejas. El agotamiento también puede causar un desequilibrio entre las hormonas sexuales masculinas y femeninas, dificultando que algunas personas alcancen el orgasmo durante las relaciones sexuales.
Por último, la fatiga crónica puede dificultar que los padres se concentren en el lenguaje corporal o en la expresión facial de su pareja, lo que les hace perder señales sobre qué tipo de comportamiento sexual disfrutarán participando juntos.
En términos de capacidad de respuesta, el agotamiento parental puede hacer que las personas se alejen emocional y físicamente de sus parejas. Esto se debe a que cuando alguien se siente desgastado durante todo el día, en horas de la noche queda poca energía para cualquier otra cosa que no sea dormir tranquilamente. Como resultado, las parejas pueden carecer de interés el uno por el otro en términos sexuales o tener dificultades para comunicarse de cerca porque simplemente están demasiado agotadas mental y físicamente después de haber lidiado con niños exigentes todo el día.
Además, el cansancio hace que la persona sea menos susceptible a nuevas ideas sobre actos sexuales fuera de su zona de confort debido a la sensación de baja autoestima o incluso la culpa de no haber brindado el cuidado adecuado a sus hijos durante el día.
En general, el agotamiento causado por la paternidad tiene implicaciones significativas para la imaginación erótica, el deseo y la capacidad de respuesta entre los adultos que asumen este papel. Es crucial que ambas parejas reconozcan estos efectos en una etapa temprana para que puedan encontrar formas de eludirlos si es necesario antes de que se vuelva lo suficientemente dañino como para afectar negativamente su relación. Las parejas deben trabajar para crear procedimientos que prioricen el sueño tranquilo, junto con el ejercicio regular y hábitos alimenticios saludables, ¡lo que les da más oportunidades de reanudar la energía en el futuro!
¿Cómo influye el agotamiento de la crianza en la imaginación erótica, el deseo y la capacidad de respuesta?
El agotamiento puede influir en los deseos sexuales y en la imaginación erótica de los padres de varias maneras. Esto puede dificultar la búsqueda de tiempo para la intimidad y la relajación, que son componentes importantes de la sexualidad. El agotamiento también puede crear fatiga física y mental que dificulta la excitación sexual. Además, el agotamiento puede llevar a una sensación de menor atracción hacia la pareja, lo que se traduce en un menor interés sexual y deseo.