Un trauma de combate puede tener un profundo impacto en la salud física y mental, incluyendo cambios en sus deseos, comportamientos y experiencias sexuales. Los acontecimientos traumáticos, como la guerra, pueden perturbar la sensación de seguridad, confianza, autoestima y regulación emocional de una persona. Estos factores pueden influir en la forma en que se tratan a sí mismos y a los demás, lo que lleva a dificultades con la intimidad, el afecto y el placer sexual. Este artículo examinará cómo afecta el trauma de combate a estas áreas de la vida y qué pasos pueden tomar las personas para controlar los síntomas y mejorar su calidad de vida en general.
Uno de los efectos comunes de una lesión de combate es que puede causar una sensación de aislamiento y alejamiento de los seres queridos. Los veteranos pueden luchar para crear lazos fuertes y pueden dudar en contar sus experiencias. Esta distancia puede llevar a la insatisfacción en sus relaciones románticas, haciéndolas menos propensas a la acción íntima o a la comunicación efectiva. También pueden experimentar mayor ansiedad e irritabilidad durante el sexo debido al aumento de la vigilancia y los recuerdos causados por los estímulos sensoriales.
Los sonidos fuertes o la luz brillante pueden recordarles las escenas de combate, causando latidos cardíacos rápidos y un aumento de la tensión.
Este patrón de evitar y romper la regulación puede crear un bucle de retroalimentación negativa, reducir el interés en el sexo y aumentar los sentimientos de vergüenza y culpa.
Los veteranos pueden desarrollar trastorno de estrés postraumático (TEPT), que incluye recuerdos obsesivos periódicos, pesadillas nocturnas, hiperactividad y evitar recordatorios de eventos. Los síntomas del TEPT pueden dificultar su concentración en el momento presente, lo que lleva a dificultades con el orgasmo y la excitación. También pueden reducir la libido debido a la fatiga, depresión o ansiedad asociada con un evento traumático. Además, pueden sentirse arrancados de su cuerpo o adormecidos de sensaciones físicas, lo que empeora aún más el funcionamiento sexual. Estos factores contribuyen a reducir la satisfacción sexual con el tiempo, creando un círculo vicioso de abstinencia y frustración.
Hay estrategias que pueden ayudar a las personas que luchan por resolver estos problemas. La terapia puede proporcionar apoyo, educación y habilidades de superación para manejar las emociones y mejorar la comunicación con las parejas. Los medicamentos pueden resolver síntomas específicos como insomnio, ansiedad y depresión. Asesorar a las parejas puede crear intimidad y confianza, ayudando a las parejas a comprender mejor las experiencias y necesidades de cada una. Las prácticas de mindfulness, como la meditación y el yoga, pueden reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, facilitando la participación en comportamientos sexuales saludables. El ejercicio puede aumentar los niveles de energía y mejorar el placer liberando endorfinas, mientras que los suplementos dietéticos pueden aumentar los niveles de testosterona y la actividad sexual.
Un trauma de combate puede afectar profundamente la vida sexual de una persona, incluidos los deseos, el comportamiento y la satisfacción. Al comprender esta conexión y buscar apoyo, los veteranos pueden mejorar su calidad de vida en general y recuperar el control sobre su sexualidad. Con dedicación y esfuerzo pueden superar los síntomas del trauma y encontrar nuevas formas de experimentar la alegría íntima.
¿De qué manera las lesiones de combate cambian el deseo sexual, el rendimiento y la satisfacción con el tiempo?
Aunque los estudios han demostrado que la exposición al combate puede influir en la sexualidad, hay una cantidad limitada de evidencia de cómo cambia específicamente el deseo sexual, el rendimiento y la satisfacción a lo largo del tiempo (Sadeh et al., 2015). Los estudios han mostrado resultados mixtos con respecto a los cambios en estas áreas debido al servicio militar, con algunos estudios reportando una disminución, mientras que otros no detectan cambios o incluso un aumento en el funcionamiento sexual (Rosen et al., 2018; Ziv y coautor., 2019).