La motivación sexual y el deseo suelen verse afectados por factores internos como las hormonas, el estado de ánimo y el bienestar físico.
Sin embargo, muchos expertos creen que los factores estresantes externos, como la presión profesional o la transición de la vida, también pueden influir en estos factores. En este artículo veremos cómo los estresores externos afectan la motivación sexual y el deseo de las mujeres, y qué pasos pueden tomar las parejas para mantener la intimidad y la conexión relacional.
Estrés y motivación sexual
El estrés es una respuesta natural a problemas externos que activa la lucha del cuerpo o la respuesta a la fuga. En el estrés, el cuerpo libera hormonas como cortisol y adrenalina, que suprimen las funciones reproductivas, incluyendo la libido. Esto puede llevar a una disminución de la excitación sexual y el deseo, incluso si una mujer quiere ser íntima con su pareja.
Además, el estrés crónico puede causar problemas de salud mental, como ansiedad y depresión, que reducen aún más la motivación y el deseo sexual. Los socios pueden sentirse frustrados por la disminución de la intimidad, lo que conduce a relaciones tensas.
Transiciones de la vida
Las transiciones de la vida como el embarazo, la paternidad, la pérdida del trabajo o la mudanza también pueden afectar la motivación sexual y el deseo. Durante estos períodos, las mujeres pueden sentir menos atracción por su pareja o tener menos tiempo para estar cerca. Pueden dar prioridad a otras responsabilidades, como cuidar a un niño o crear una nueva carrera profesional. Estos cambios pueden crear distancia en las relaciones, dificultando las relaciones sexuales. Las parejas deben comunicar abiertamente sus necesidades y deseos y encontrar formas creativas de mantenerse en contacto sin tener relaciones sexuales, como abrazarse, masajearse o hablar de recuerdos positivos.
Mantener la intimidad y la comunicación
Para mantener la intimidad y la comunicación durante el estrés o la transición de la vida, las parejas deben centrarse en formas de comunicación no sexuales. La audiencia activa, la empatía y el apoyo son esenciales para fomentar la confianza y la comprensión. Dedicar tiempo el uno al otro, aunque sea solo unos minutos al día, es crucial. La expresión regular de amor y aprecio puede ayudar a las parejas a sentirse apreciadas y amadas a pesar de la presión externa. Si la pareja no se siente apoyada o descuidada, puede aspirar a la intimidad fuera de la relación, lo que provoca conflicto e infidelidad potencial.
En conclusión
Los factores estresantes externos, como la presión profesional o la transición de la vida, pueden afectar negativamente la motivación sexual y el deseo de las mujeres. Los socios deben ser conscientes de ello y trabajar juntos para mantener la intimidad y la comunicación a través de la comunicación, la empatía y la escucha activa. Al centrarse en las formas de comunicación no sexual y apoyarse mutuamente, las parejas pueden navegar por problemas externos, mientras mantienen sus relaciones.
¿Cómo influyen los estresores externos, como la presión profesional o la transición de la vida, en la motivación sexual y el deseo de las mujeres, y cómo pueden las parejas mantener la intimidad y el vínculo relacional?
El estudio de la sexualidad humana ha sido un campo de gran interés durante décadas; sin embargo, todavía hay mucho que desconocemos, especialmente cuando se trata de los deseos sexuales de las mujeres. Los estresores externos pueden tener un impacto significativo en la motivación sexual y el deseo de las mujeres.