El sexo es una de las formas más poderosas de generar confianza, cercanía y previsibilidad en las relaciones. Los estudios muestran que las parejas que tienen contactos sexuales frecuentes y variados tienen más probabilidades de sentirse cercanas y protegidas en su pareja. Todo porque el sexo regular puede ayudar a crear una sensación de rutina, estabilidad y alarmismo en las relaciones. A medida que las personas se acostumbran a tener relaciones sexuales juntas, pueden desarrollar hábitos que les faciliten anticiparse a las necesidades y preferencias de los demás. Estos hábitos pueden incluir todo, desde cómo inician el sexo hasta las posiciones que les gustan e incluso las acciones específicas que realizan.
Con el tiempo, estos hábitos pueden llegar a estar tan arraigados que forman parte integral de los lazos de pareja.
Las parejas que regularmente hablan de lo que les gusta y no les gusta durante el sexo también pueden generar confianza e intimidad. Al hablar abierta y honestamente de sus deseos y fronteras, los socios pueden crear un espacio seguro donde se sientan cómodos, siendo vulnerables y explorando cosas nuevas. Este tipo de comunicación puede ser especialmente importante cuando se trata de desarrollar conductas sexuales colaborativas que fomenten la confianza y la previsibilidad.
Por ejemplo, las parejas pueden estar de acuerdo en utilizar siempre la protección o adherirse a ciertos tipos de actividades que a ambos les gustan.
Fomentar la confianza, la intimidad y la previsibilidad a través de comportamientos sexuales habituales no significa que las parejas deban evitar experimentos o nuevas experiencias en general. De hecho, probar cosas nuevas puede ser una gran manera de mantener la chispa en una relación a largo plazo. Pero es importante recordar que estas nuevas impresiones deben encajar en el marco de hábitos y rutinas establecidas que ya se han desarrollado con el tiempo. Las parejas pueden querer experimentar con la novedad, pero aún así mantener el nivel de confianza, cercanía y previsibilidad que se ha desarrollado en su rutina habitual.
Por último, hay momentos en los que las parejas pueden necesitar salir de su rutina sexual para resolver problemas más graves en sus relaciones. Si, por ejemplo, uno de los socios se siente insatisfecho o insatisfecho, vale la pena discutir si los nuevos enfoques o acciones ayudarán a manejar estos sentimientos.
Sin embargo, cualquier cambio que se haga debe, en última instancia, trabajar para fortalecer las relaciones comunes en lugar de socavarlas.
En general, los contactos sexuales frecuentes, variados y comunicativos pueden ayudar a fortalecer el vínculo de la pareja creando hábitos que promuevan la confianza, la intimidad y la previsibilidad. Hablando abiertamente de lo que les gusta y lo que no, y respetando las fronteras de cada uno, los socios pueden crear un espacio seguro donde se sentirán cómodos explorando y creciendo juntos.
¿Cómo el comportamiento sexual habitual refuerza la confianza relacional, la intimidad y la previsibilidad?
El comportamiento sexual habitual puede desempeñar un papel importante en el fortalecimiento de la confianza relacional, la intimidad y la previsibilidad, creando una sensación de comodidad y familiaridad entre las parejas. Cuando las parejas tienen relaciones sexuales regulares, tienen una rutina que se vuelve cómoda y agradable para ambas partes involucradas. Esto puede llevar a un mayor nivel de confianza a medida que cada socio comienza a confiar en el otro para satisfacer sus necesidades y deseos.